Prirodno planiranje obitelji Metode
prirodno planiranje obitelji može biti privlačan onima koji su seksualno aktivni i ne žele preuzeti kontrolu rađanja ili koji samo žele da se osjećaju kao da imaju neku kontrolu nad svojim tijelima . Prirodno planiranje obitelji je usmjeren na znajući svoje tijelo i ono što se mijenja tijekom mjeseca sredina . Prirodno planiranje obitelji može se koristiti i za začeća , kao i izbjegavanje trudnoće , ako je učinio ispravno .
Poznavajući svoje tijelo
Postoje mnogi znakovi koji mogu ukazivati na predstojeću ovulaciju i povećane šanse za začeće . Oni uključuju uzorak u vašem temperature buđenja , povećana vrata maternice tekućine i nižu vrata maternice . Trik je, međutim, znajući vremena između pojave simptoma i ovulacije . Ako koristite prirodno planiranje obitelji kako bi izbjegli trudnoću , najbolje je da naučite svoje cikluse , prije prestanka druge oblike kontracepcije . Iako ste možda znate onaj dan u koji obično ovulacije , sperma može živjeti i do 48 do 72 sati . To znači da ako imate spolni odnos tri dana prije ovulacije , još uvijek postojipotencijal za začeće . Međutim , ako koristite prirodno planiranje obitelji kako bi se zamisliti , seksa barem svaki drugi dan oko vašeg očekivano vrijeme ovulacije , može povećati vaše šanse za začeće .
Buđenje temperatura pregled
Uzimajući temperaturu jerelativno bez grešaka način da upoznate svoje cikluse . Ključ je, međutim , je da pogledate veliku sliku . Niti jedan očitanje temperature je vjerojatno da će vam dati više informacija . To je vaša temperatura grafikon kao cjelina koja se može govori . Općenito , žene imaju niže temperature tijela prije ovulacije , što povećava na dan ovulacije i ostati na višoj razini dok su se dramatično umočiti kada menstruacija počinje . Ako ste trudni , iako , vaši temperature će ostati u visokom registru i vjerojatno će se povećati čak i više . Praćenje vaše dnevne temperature buđenja , u isto vrijeme svaki dan barem tri sata stalan sna prije čitanja , može vam pomoći utvrditi koliko dugo ciklusi i kad su potencijalno vrlo plodna . Praćenje vaših temperaturama također može vam pomoći u određivanju da li su čak "običnih" ciklusa . Neke žene će otkriti da su zapravo anovulacijski - što znači da ne ovulaciju svaki mjesec - samo crtati njihove temperature . Potrebno je nekoliko ciklusa crtati temperature identificirati poseban obrazac , kao i svaki ciklus može se malo razlikovati od onog prije .
Vrata maternice sluz pregled
Neposredno prije ovulacije , žene dobiti povećanu količinu bjelanjak - poput pražnjenja vrata maternice . Vratni sluzav povećava u vrijeme ovulacije kako bi spermu preživjeti kako bi oploditi jaje . Povećana cervikalne sluznice također pomaže da djeluju kao prirodni lubrikant koji će vam pomoći u seksu i sperme putovati lakše .
-
Što radite dok djeca drijemaju? Bili smo znatiželjni da saznamo kako prave dadilje i dadilje koriste svoje vrijeme zastoja, pa smo pitali našu zajednicu njegovatelja na Facebook stranici Care.com. Sudeći po vašim odgovorima, zvuči kao da vas vaša dj -
Što su kondomi? Kondomi su tanke vrećice koje sprječavaju ulazak sperme u rodnicu. Postoje muški i ženski kondomi: Na penis se nosi muški kondom. Obično je izrađen od lateksa, vrsta gume. No neki su napravljeni od materijala koji su sigurni za o -
Kad ste dobili dijete, vi i vaš partner bit ćete suočeni s novim izazovima - i važno je da radite kao tim. Evo nekoliko ideja za podršku vašem partneru i učinkovito povezivanje s vašom bebom: Razgovarajte sa svojim partnerom što je češće moguće
