• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Stvari za učiniti da biste zarađivali

Ako pokušavate zarađivati, želite maksimizirati svoje šanse svakog mjeseca. Prema članku dr. Marjorie Greenfield na DrSpock.com, parovi imaju 30 posto šanse zarađivanja svakog mjeseca. Postoje nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste povećali svoje šanse za zarađivanje.

Izračun ovulacije

Jedino vrijeme tijekom mjeseca kada žena može zarađivati je oko vremena ovulacije, kada žensko tijelo oslobodi jajčicu. Znanje kada žena ovulira ključno je za zarađivanje. Ovulacija se događa sredinom menstruacijskog ciklusa, s prvim danom prvog dana menstruacije. Da biste saznali kada ovulirate, prvo morate znati koliki je dugačak vaš ciklus. Većina žena ima cikluse od 28 do 30 dana, ali normalni ciklusi rasponu od 21 do 35 dana, prema SAD-ovom odjelu za zdravlje i ljudske usluge. Da biste izračunali kada ovulirate, uzmite ukupne dane vašeg ciklusa i oduzmite 14. Na primjer, ako imate 30-dnevni ciklus i oduzmete 14 dobivate 16, što znači da najvjerojatnije ovulirate na 16. dan ciklusa.

Otkrivanje ovulacije

Vaše tijelo vam također daje signale da znate kada se pripremate za ovulaciju. Prvo, promjene u servikalnom sluzu signaliziraju kada se vaše tijelo priprema za oslobađanje jajčice. Kada se približavate ovulaciji, vaš servikalni sluz postaje klizav i jasan, podsjećajući na jajčeve bijelke. Ovaj jajčevi sluz traje oko četiri dana i tijekom tog vremena žena je najplodnija.

Ovulacija se može također otkriti praćenjem bazalne tjelesne temperature žene. Bazalna tjelesna temperatura je odmorna tjelesna temperatura žene. Da bi pratila svoju bazalnu temperaturu, žena mora mjeriti temperaturu u isto vrijeme svakog dana prije bilo kakvog kretanja. U ovulaciji, bazalna tjelesna temperatura žene raste za 0,4 do 0,8 stupnjeva Fahrenheita, prema SAD-ovom odjelu za zdravlje i ljudske usluge.

Vremensko planiranje odnosa

Znanje kada žena ovulira pomaže vam vremenski planirati odnose kako biste povećali šanse za zamiješćenje. Žena je najplodnija dva do tri dana prije ovulacije i 12 do 24 sata nakon ovulacije. Spermatozoidi mogu živjeti u ženskom tijelu tri dana, prema SAD-ovom odjelu za zdravlje i ljudske usluge. Stoga spermatozoidi mogu čekati u ženskom tijelu za jajčicu da se oslobodi. I nakon što se jajčica oslobodi, ona živi oko 12 do 24 sata. Dr. Greenfield preporučuje spolne odnose svakih dva dana oko vremena ovulacije tako da spermatozoidi imaju vremena da se obnove i budu svježi, prema članku na DrSpock.com.

Za muškarca

Osobno jajčici, drugi glavni sastavnik za zamiješćenje je muška spermija. Da biste maksimalizirali broj i zdravlje spermatozoida, muškarac bi trebao izbjegavati toplinu u testicularnom području, poput kupanja, prijenosnika na koljenima i uskoga donjeg rublja. Uporaba alkohola i droga također može smanjiti broj i zdravlje spermatozoida, pa izbjegavanje tih stvari dok pokušavate zarađivati može povećati vaše šanse.