• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako zarađivati ako ste pretili

Ako ste pretili, možda ste zabrinuti da to će utjecati na vašu sposobnost zarađivanja. Nažalost, postoje slučajevi gdje je to istina. Višak estroena, policistični jajnici i defekt lutealne faze su samo neki od najčešćih razloga neplodnosti povezanih s težinom, prema Pregnancy.org. Međutim, postoje mnogo drugih situacija gdje viška težina ne smeta zamiješćenju. Ako se pitate kako zarađivati ako ste pretili, postoje korake koje možete poduzeti kako biste povećali vjerojatnost zamiješćenja.

Upute

1. Ispitajte svoje mjesečne cikluse da vidite jesu li normalni. Ako je vaš menstruacijski ciklus grubo 28 dana, manje vjerojatno je da imate hormonesku neravnotežu koja bi mogla spriječiti zamiješćenje. Ako imate menstruacijski ciklus koji je nerazan ili dosljedno znatno duži ili kraći od 28 dana, možda imate problema s zamiješćenjem.

2. Učinite predzadnja koncepcijska provjera i razgovarajte s liječnikom o svojim briga. Izvršavanjem krvlje, davanjem liječniku specifičnih informacija o vašem menstruacijskom ciklusu i dijelenjem medicinske povijesti, liječnik će moći točnije odrediti hoće li vaša težina utjecati na vašu sposobnost zarađivanja.

3. Riješite sve medicinske probleme koji su otkriven. Ako se utvrdi da je prisutna hormoneska neravnoteža ili postoje drugi medicinski problemi koji bi mogli utjecati na vašu sposobnost zarađivanja, radite s liječnikom na razvoju plana za ispravljanje tih problema prije nego nastavite pokušavati zarađivati.

4. Postanite zdravi. Bez obzira na vašu trenutnu težinu, biti što zdraviji kada pokušavate zarađivati uvijek je dobra ideja. Pokušajte jesti hranjivu, uravnoteženu dijatu i ostati aktivni.

5. Vremenski uskladite odnose odgovarajuće. Istražite različite načine određivanja kada ovulirate svakog mjeseca. To može uključivati bilježenje bazalne tjelesne temperature, praćenje servikalne tekućine ili korištenje seta za predikciju ovulacije.

6. Nastavite komunicirati s liječnikom. Ako nakon godine još uvijek niste zarađivali (ili nakon 6 mjeseci ako ste stariji od 35), liječnik može predložiti dodatne tretmane plodnosti.

7. Budite strpljivi. Suprotno onome što se uči u srednjoj školi zdravstvenom odjelu, ponekad zarađivanje nije lako. Međutim, edukacija o procesu, ostanak što zdravijeg mogućeg i rad s liječnikom mogu sve dramatično povećati šanse da zamiješćenje dogodne prije nego kasnije.