• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako prirodno zarađivati trudnoću s biljem

Mnoge žene traže pomoć kada pokušaju ostati trudne, bilo da trpe od neplodnosti ili im samo treba dodatni gurnutak da pomaknu proces naprijed. Biljni dodaci mogu se koristiti umjesto lijekova za plodnost i u kombinaciji s drugim prirodnim metodama poput bilježenja temperature i praćenja cervikalnog sluza i položaja. Korištenje biljnih dopunaka može imati ozbiljne učinke na tijelo, pa se posavjetujte s medicinskim stručnjakom.

Stvari koje ćete trebati

• Isoflavoni soje
• Ekstrakt divlje brastovine (dopunjak progesterona)

• Kapsule ulja večernje primrule

Upute

1. Bilježite svoj ciklus. Koristite kalendar ili softver za praćenje dužine ciklusa i znaka ovulacije i trudnoće (vidi Resurse). Označite prvi dan ciklusa na prvi dan punog lijeća menstruacije. To je dan kada liječenje može početi. Možete također odabrati bilježiti simptome poput položaja cerviksa i teksture cervikalnog sluza na grafikonu. Kako napreduju dani vašeg ciklusa, pratite na kojem danu ste.

2. Od 3. do 7. dana ciklusa ili od 5. do 9. dana ciklusa, uzimajte 80 do 100 mg isoflavona soje. Ovi su dostupni u obliku kapsula u zdravim hranama – budite sigurni da proizvod sadrži isoflavone, a ne druge derivante soje – i uzimaju se s čašom vode. Uzimanje soje prirodno će povećati proizvodnju estrogena, poboljšavajući proizvodnju jajaca.

3. Uzimajte kapsule ulja večernje primrule tijekom folikularne faze, prije ovulacije, od 1. dana ciklusa dok ne ovulirate. To će povećati cervikalni sluz, koji omogućuje spermijima da prolaze kroz cerviks u maternicu. Doza je 1.500 do 3.000 mg dnevno i može se prilagoditi na temelju količine proizvedenog sluza.

4. Odredite kada se događa ovulacija. To se može učiniti korištenjem seta za predviđanje ovulacije, koji otkriva skok luteinizirajućeg hormona koji signalizira početak ovulacije. Ovulacija se može otkriti i osjećajem cerviksa, koji će biti mekan, visok, otvoren i vlažan prije ovulacije. Cervikalni sluz postat će prozirniti, obilan i vlažan. Ovi simptomi vijeste žensku plodno razdoblje i spolni odnos bi trebao dogoditi u to vrijeme za najbolje šanse zamnožavanja.

5. Nakon ovulacije, počnite uzimati dopunjak progesterona. Ovaj se može kupiti bez recepta u obliku pilule, kreme ili supozitorija i sintetizira se iz divlje brastovine. To će jačati lutealnu fazu ciklusa, dajući oplodjenom jajcu više vremena za ugniježđenje u materničku izlozenost.

6. Prestanak liječenja progesteronom 14 dana nakon ovulacije. Ako zamnožavanje nije dogodilo, uskoro ćete početi novi ciklus.