Kako znati je li LH skok paleo

Tijekom prve polovice vašeg menstruacijskog ciklusa, hipofiza luči hormon LH, ili luteinizirajući hormon, kako bi stimulirala rastući folikul u vašem jajniku da proizvede estrogen. Nakon što količina estroagena dostigne odgovarajuću razinu, hipofiza generira skok LH. Otprilike 24 do 36 sati kasnije, folikul otpušta jajce u procesu zvanom ovulacija. Ako pokušavate ostati trudna, sposobnost prepoznati kada ovaj LH skok počinje i završava poboljšava vaše šanse za trudnoću pomažući vam vremenski uskladiti spolni odnos da upravo padne s vašom ovulacijom.

Što vam je potrebno

  • 10 do 20 kitova za predviđanje ovulacije (OPK)

Upute

  1. Testirajte se svakodnevno s kitovima za predviđanje ovulacije (OPK) počevši nekoliko dana prije nego očekujete ovulaciju. Ako znate približno kada ovulirate, počnite testirati najmanje tri do četiri dana prije vašeg normalnog datuma ovulacije. Ako nemate pojma kada biste mogli ovulirati, počnite testirati 17 do 18 dana prije nego očekujete da vam počne menstruacija. Ako se duljina vašeg ciklusa mijenja, koristite vaš najkraći ciklus u zadnjih šest mjeseci kako biste odredili kada očekujete menstruaciju. Testirajte između podne i 8 uvečer za najtočnije rezultate.
  2. Posmatrajte da vaš OPK postane pozitivan. Uvijek ćete vidjeti dvije linije na OPK jer uvijek imate malo količinu LH u sustavu. No, kada imate svoj LH skok, druga linija na OPK-u postat će tamnija ili jednako tamna kao kontrolna linija. Provjerite upute koje su došle s vašim OPK-ima kako biste znali kako tumačiti rezultate. Neke marke zahtijevaju liniju da bude tamnija od kontrolne i smatraju liniju koje je jednako tamna negativnim rezultatom.
  3. Nastavite testirati s OPK-ima dok vaš test ne postane opet negativan. Obično ćete vidjeti samo jedan dan s pozitivnim OPK-om, ali je normalno imati pozitivne rezultate dva dana. Kad linija na testu postane svijetlija, vaš skok je završio i ovulacija bi trebala dogoditi unutar 36 sati.

Previous:

Next:

  • 10 savjeta za procjenu njege vašeg djeteta
    10 savjeta za procjenu njege vašeg djeteta
    Ako ste to nedavno ne radili, nema boljeg vremena od sada da ponovo posjetite odgajatelja i prostor za djecu kako biste se uvjerili da je vaš izbor i dalje najbolji za vaše dijete i obitelj. Evo popisa onoga što vaša obitelj bi trebala pregledavati
  • Upozorenja normalnog i abnormalnog ponašanja djece
    Upozorenja normalnog i abnormalnog ponašanja djece
    Djeca su predviđena da ponekad prekrše pravila. Testiranje granica je kako uče o sebi i svijetu. Posljedice koje im date uče važne životne lekcije. Ponekad, međutim, problemi s ponašanjem mogu biti znak ozbiljnijeg problema. Kad je riječ o razlikova
  • 10 pametnih, jednostavnih načina da se ukrade vrijeme za sebe kao samohrani roditelj
    10 pametnih, jednostavnih načina da se ukrade vrijeme za sebe kao samohrani roditelj
    Između škole i posla, vježbi i igranja, izrezivanje vremena za obroke može biti izazov za zauzete roditelje, aRESHETNO vremena za rituale brige o sebi. Dodajte brigu o odnosima i obiteljskim obvezama, i sigurno je da mama i tata imaju puno na tanjuru