Kako se osloboditi mamine krivnje
Ako postoji nešto što većina mama ima do znanosti, to nam daje dobar stari put krivnje. Iz neželjenih savjeta (hvala, ali ne hvala, nasumična gospođa u supermarketu) na anksioznost na društvenim mrežama (očito svačija djeca jedu zeleno povrće) - krivica se uvlači u toliko aspekata našeg života.
Zato smo zamolili našu Facebook zajednicu da podijeli svoje savjete za otpuštanje mamine krivnje (ili jednostavno ne davanje AF -a), i savjete obitelji i prijatelja koji im pomažu da stvari drže u perspektivi. Ima li boljeg načina da se odrežemo kolektivne popuštenosti od slušanja riječi mudrosti od kolega mama u rovovima?
Mama je kriva zbog hranjenja
“Naš pedijatar mogao je reći da se uglavnom borim s dojenjem. Njegovi su me savjeti zauzeli i često mu se vraćam. Nježno me podsjetio da postoji jedna stvar koja je toliko važna za bebu, sretna mama. " - Erin R.
“Ono što sam naučila i što volim reći svakoj novopečenoj mami ... Učinite ono što je najbolje za vas i vašu bebu. To je dno dna. Zdravo je najbolje .... Fed je najbolji ... pustite krivicu dame ... toliko je štetan za vaš odnos s vašom bebom i vašom drugom drugom. " - Steffeni M.
“Da, borim se s majčinom krivnjom. Nisam dovoljno dobra mama, ne jedu "čisto", Morao sam hraniti svoju djecu bocom, Užasna sam žena jer sam umorna i mrzovoljna, i želim da me ljudi prestanu dodirivati. Uključujući i muža. Ali kad se ovako osjećam, Idem u kupaonicu, pogledaj se u ogledalo i reci „daješ sve od sebe. Dovoljno ste dobri. Vaša djeca su dobro njegovana i voljena. Ti si nevjerojatna supruga. Zato nastavite biti sjajni! ” - Ashley S.
“‘ Da bih bila dobra mama, Moram biti sretna mama. '
Ono što govorim sebi o donošenju odluke da drugo dijete ne dojim u siječnju. ” - Jessica B.
Mantre
"Dobro za nju, nije za mene." - Amy Poehler (Podijelila Lindsay C. )
"Ja sam najbolja mama što mogu biti kada ____________________"
Počelo je s „kad radim“ ili „kad si odvojim vrijeme za vježbanje“. Ponekad je to više poput "Kad mu dopustim da živi isključivo od mlijeka i gusarskog plijena umjesto da se bori s njim na povrću", ali hej, to pomaže. - Jessica B.
“Mama u E.T. danima je u njezinoj kući živjela vanzemaljka, a da to nije ni primijetio. ” #Perspektiva - Olivia V.
“Mama je prvi put ovdje. Kad stvari ne idu dobro/kako bih htio - reći ću si, moja beba ima dan kao da mi je treći umjesto prvog. " - Lynda L.
"Odaberite svoje bitke."
Ako mi davanje abc djece daje 30 minuta slobode za pripremu ručka ili spremanje jela, neću se tući (ili barem ne pokušati). - Sandy L.
"Je li ono što naglašavam o tome da će biti važno za ... 5 minuta, 5 sati, 5 tjedana ili 5 mjeseci od sada? "
To mi pomaže steći perspektivu u otpuštanju 'malih stvari' i ne dopuštajući da krtica postane planina u mom umu. - Melissa C.
"Učinit ću to, ti to radiš. " U majčinstvu nema mjesta krivnji, svi se samo trudimo. - Shannon H.
Ostanite zdravi na društvenim mrežama
"Mi nismo Pinterest projekt, mi smo obitelj." - Amber R.
"Zapamtite da su nečiji Facebook ili Instagram općenito njihova istaknuta rola!" - Kimblerly J.
“Moje dijete neće biti sretnije ako sam jadan pokušavajući se pobrinuti da svaki dan ima sendviče vrijedne Pinteresta ili zanate Marthe Stewart. Moj cilj je sreća, zdravo dijete i odrasla osoba koja nije d*ck na drugom kraju ove stvari. ” - Melissa D.
"Rješenje broj 1 za mene:isključite se." - CG B.
“Počnite se fokusirati na to da ste prisutni, a ne savršeni. Svako je dijete dar i budite svoje najbolje ja- kako god to izgledalo. Ne dopustite da vam izmišljena stvarnost društvenih medija zamara vaše vrijeme s vama malim (ima) ... to ide prebrzo! ” - Elizabeth S.
Savjeti mudrih teta, itd.
"Moja mudra teta podijelila je ovo sa mnom kad sam bila trudna sa svojim prvim:" Što god najviše uspava sve ". Iskreno, to je jedina stvar koju sam držao u glavi dok sam se mučio. Svaki put kad sam dovodio u pitanje odluku, pitao sam se hoću li morati prijeći s štednje na fakultetu na terapiju, sve se tome vratilo. "Što god najviše uspava svakoga". - Erica H.
“Osjećao sam se krivim što cijeli tjedan nisam pratio mame koje rade te složene aktivnosti, i brinući se da ne činim dovoljno da stimuliram i zabavim svoje 18 -mjesečno dijete. Mama mi je rekla, “Vaš posao kao majke nije zabavljati vaše dijete ... nego ga hraniti, čist, i sigurno. ” - Sam P.
“Umanji. Najbolje dvije riječi koje sam čuo ili slušao. Prijatelj mi je rekao da pogledam te zagonetke na internetu gdje se počinje potpuno zumirati za jedan piksel, a zatim polako umanjuje dok ne vidite sliku. Zatim mi je rekla da razmišljam o svojoj bebi i o onome na čemu sam naglašavao kao o jednom od tih piksela - kad jednom umanjite i pokušate je ponovo pronaći, nećete moći vidjeti! Jedino što ispunjava i povezuje te dijelove je ljubav koja je jedino što ćete uistinu vidjeti na konačnoj gotovoj slici. Troje djece kasnije i znate što? Bila je u pravu. ” - Linda J.
"Radite najbolje što možete, s onim što imaš ”-moja punica. Kao mame osjećamo se kao da svima moramo biti sve, ili roditelj kao i svi drugi. Umjesto toga, trebali bismo slaviti svoje snage dok tražimo pomoć sa svojim slabostima. - Cassie B.
“Mama me voli podsjećati kad god se izludim zbog nečega što je moj sin učinio/polizao/dodirnuo/sve što sam preživjela i naučila sam pa će i on. Također, Podsjećam se da sve dok zna da je voljen (a možeš reći kad znaju, Mislim) da dajem sve od sebe. " - Rachael C.
Živjeti svoj najbolji život bez krivnje mame
“Ne činim krivnju mami. Radim stvari koje su mi potrebne kako bih bila najbolja verzija sebe. Zato što je najbolja verzija mene najbolja majka za moje dijete. Ne prestajete biti cjelovita osoba kad postanete roditelj i važno je njegovati sve strane sebe. ” - Katherine T.
"Biti prezauzeta da biste brinuli o tome što ljudi misle o vama ili vašem roditeljstvu jedan je od najuzbudljivijih dijelova majke troje djece." - Felicia
“Sve je samo faza! Neprospavane noći, potpuna iscrpljenost, stalni nered, bijesi, nadmoćni SASS za malu djecu privremen je! Držite se mame, jer čak i ako sve te stvari same po sebi ne moraju biti bolje, bolje ćeš se nositi sa svime. ” - Cassidy B.
“To što želim biti mama 20 godina i što se napokon dogodilo kad sam imala 40 godina, čini puno toga da stvari stavim u perspektivu. Kad je bolestan, a ja budna cijelu noć, Razmišljam o tome koliko sam boljela da se dijete ljulja. Kad se on topi u trgovini, Razmišljam o tome kako sam s čežnjom gledao na zauzete, iscrpljena mama i želim joj reći koliko je imala sreće. Borio sam se za ovog malog momka i sve dok je zdrav i uglavnom sretan, Ide mi sasvim dobro. ” - Aimee S.
Naše sljedeće opomene:Kad sam postala majka dvoje djece
-
U redu, pa bih zapravo trebao staviti vaginalni porod u naslov, ali pokušavam zadržati google pervers ovdje. U posljednjih nekoliko godina, izborni c-presjeci su u porastu. Siguran sam da ste čuli izraz, Previše otmjeno za guranje, iako, Mislim da -
ADHD i darovitost:što mi zapravo znamo? Što je ADHD i kako se dijagnosticira? Što znamo o poremećaju pažnje/hiperaktivnosti (ADHD) i darovitoj djeci? ADHD, posebno u nadarenih, bio je u središtu pozornosti, brige i strasti. Tri stručnjaka na tom -
Postoji nekoliko vrsta pružatelja usluga skrbi za djecu koji su dostupni roditeljima - od dadilja i dadilja koje žive u kući do majčinih pomagača. S toliko mogućnosti, zapravo, ponekad se može osjećati zbunjujuće i neodoljivo za obitelji koje traže s
