• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Zdravlje spermatozoida i 10 stvari koje mogu utjecati na plodnost

Svi znamo koliko je važno održati zdrave naše djece očeve, ali često se cjelokupni teret izgradnje životosposobne bebe neopravdano srušava na majku. To je glupo jer otacova spermija odgovorna je za pola gradevinskog materijala, pa bi se reklo, i zdravlje spermatozoida može igrati veliku ulogu u tome koliko je uspješna trudnoća ili nije.

I spermatozoidi, kako se ispostavlja, su kaprični mali... (oprostite, morala sam).

Evo nekih stvari koje mogu imati štetne učinke na spermatozoide:

Stres:

Ne samo da stres može smanjiti koncentraciju spermatozoida u muškom mlijeku (oprostite, morala sam), on može također utjecati na oblik, veličinu, i motilnost tatinih malih plivača.

Prekomjerno alkohol:

Stvarni brojevi onoga što čini prekomjerno su otvoreni za tumačenje, ali kao i stres, previše alkohola može smanjiti broj zdravih, normalno oblikovanih spermatozoida.

Pušenje:

Uz to da vam daje loš slučaj crnog pljuća (među drugim manje željivim stanjima), pušenje se čini da mijenja pažljivi ravnotežu proteina u spermatozoidima, povećavajući i vaše šanse na neplodnost, kao i rizik od potpora ako zapravo dođe do oplodnje.

"Ulične Drogе"

(Ovo morate čitati starim džekovim Jenkins glasom)
Kokain je guzica, yo, kao i metamfetamin, kokain, i bilo koja druga tvar koju kupujete na ulici (ili bilo gdje osim u ljekarni, nakon recepta od liječnika), i trebali biste ih izbjegavati iz mnoštva razloga, plodnost biti samo jedan od njih.

Marihuana:

U onome što se može opisati samo kao bolno ironično, studija iz Buffalea našla je da spermatozoidi od muškaraca koji puše travu trpe "izgaranje" nakon što su u suštini započeli trku prerano, i s previše entuzijazma. Druga studija našla spermatozoide od muškaraca koji su pušili marihuanu jednom u zadnja tri mjeseca da su deformirani, i nepravilne veličine.

Prekomjerne temperature:

Ako postoji jedna stvar (osim bebe) što spermatozoidi i trudnice imaju zajedničko, to je agresivna osjetljivost na temperaturu. Čak i blagi porast temperature njihovog kožnog žliča može ometati proizvodnju spermatozoida. Stvari poput toplih kadevi, parnica, sauna, a čak i zagrijanih sjedala u autu mogu negativno utjecati na proizvodnju spermatozoida.

Neuravnotežena ili na drugi način nezdrava prehrana:

Postoje studije koje sugeriraju da konzumacija prerade mesa može biti doprinoseći faktor neplodnosti, i druge koje pokazuju da nedovoljno vitamina C ili cinka može uzrokovati da se spermatozoidi grupiraju. Jedite zdravo uravnoteženu prehranu, i svi pobjeđuju.

Tjelesna težina:

Govoreći o uravnoteženoj prehrani, i gojaznost I previše mršavost mogu negativno utjecati na plodnost.

Neliječene infekcije ili kronične bolesti:

STD-ovi su loši, umkay? Ako ostanu neliječeni, mogu trajno oštetiti cijevovod i dostavni sustav. Druge infekcije, poput UTI-a i uzja, mogu također napraviti haos.

Prekomjerna kofein:

Nedavno objavljena studija pokazala da muškarci ili žene koji piju tri ili više šalica koffeinisanih pića PRIJE trudnoće, rizik od ranog potpora gotovo udvostručen.

Kao što poslovica kaže, za tango treba dvoje, i ispostavlja se da zdravlje tate igra prilično ključnu ulogu ne samo u zamućenju, već i u održavanju zdrave trudnoći, i rađanju zdravog djeteta. Dok zdrav muškarac ne uvijek znači zdrave spermatozoide, njegove najbolje šanse da osigura da donosi svoj A-game definitivno uključuje proaktivnost o svojoj predzamućnoj zdravlju.

CDC ima više informacija na sve ove teme (nažalost s manje penisa GIF-ova) koje možete pronaći i ovdje.

Naše sljedeće preporuke:

Vaše trudnoće tijelo – 20 stvari koje vam neće reći

Savršena prije-beća majka

Neplodnost osjeća se kao…