32. tjedan trudnoće

Hej, kako su ti noge?

Sindrom nemirnih nogu nije opasan ili znak da nešto nije u redu, ali može biti neugodno i poremetiti san, što je kraljevska bol u dupetu.

Nitko zapravo ne zna što uzrokuje Jimmyjeve noge, ali vrlo je česta tijekom trudnoće i obično se događa noću utječući na potkoljenice između koljena i gležnja, ali se može pojaviti i u stopalima i rukama.

Istezanje, zagrijava kupke, Čini se da su akupunktura i masaža predloženi lijekovi, ali također to spomenite svom zdravstvenom radniku jer bi oni htjeli provjeriti vašu razinu željeza kako bi se uvjerili da nemate nedostatak. Također sam primio e -poruku od čitatelja u kojoj se kaže da joj je 300 mg magnezijevog glicinata dnevno pomoglo - provjerite to od svog liječnika da vidite hoće li to pomoći.

Neke žene vode dnevnik hrane kako bi provjerile izaziva li nešto što pojedu (obično kasnije tijekom dana) poskočne noge noću. Svakako vrijedi pokušati.

Oh, i ako pokušavate provesti vrijeme gledajući filmove, evo članka koji će vas informirati o filmovima koji bi trebali biti ocijenjeni kao PT za roditeljsku traumu - ocijenjeni PT - filmove koje trudnice i novopečeni roditelji nikada ne bi trebali gledati.

Što se tiče lutanja, soba u maternici počinje se pomalo stisnuti. Vaša beba bi do tog trenutka mogla biti okrenuta prema dolje. Ne samo da pokazuje prema izlazu, ali dolje ima i više mjesta. Ne brinite se previše ako vaša beba još nije stigla na red. Još uvijek ima vremena za vrtnju čak i u odajama na Manhattanu u kojima žive.

Previous:

Next: