• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako naučiti 18-mjesečno dijete spavati cijelu noć

Jedan od velikih izazova ranog roditeljstva je utvrđivanje rasporeda spavanja. Behe su prirodno razdražljive, i često budí roditelje u svim satima noći na svaki njihov znak. Do vremena kad beba ima 18 mjeseci, trebala bi biti dovoljno stara da se prilagodi redovnom rasporedu. Proces prilagodbe može biti izazovan, ali je moguće naučiti vašu 18-mjesečnu bebu da redovno spava cijelu noć.

Potrebne stvari

• Žarnica

Upute

1. Postavite strogi raspored. Polagajte bebu u željku u isto vrijeme svake noći, i imajte noćni ritual čitanja priče ili pjevanja uspavanke kad je u željci. Želite to učiniti prije nego zaspije ili postane previše pospana jer želite da poveže željku s zaspiwanjem. Ne dopustite bebi da spava u krevetu s vama jer će postati ovisna o vama za sposobnost zaspiavanja.

2. Ograničite svoje unmiješanje. Ako se beba probudi plačući, dajte joj da plače barem pet minuta da vidi hoće li se umiriti i vratiti u san. Ako ne, uđite u sobu da je umirite, ali ostanite samo par minuta i uzmite je na ruke samo ako je apsolutno nužno.

3. Izbjegavajte mjenjanje pelene posred noći osim ako morate. Ako pelena treba biti promijenjena zbog stolice ili iritacije, ugasite svjetlo (koristite žarnicu) i uradite to što brže i tiše možete.

4. Uklonite noćna hranjenja. Vaša beba ne bi trebala zahtijevati hranjenje noću do trenutka kada dostigne 18 mjeseci. U najkasnijem slučaju, može se nahraniti prije nego vi idete spavati, ali ako je u navici da se hrani noću, neće spavati cijelu noć.