Kako naviknuti 8-mjesečno dijete na samostalno spavanje

Prilagođavanje roditeljstvu često je teško za nove roditelje. Morate prilagoditi cijeli svoj život da bi odgovarali vašem novorođenčetu i nositi s novim iskustvima i situacijama koje možda ne znate kako riješiti. Na sreći, danas postoji širok raspon savjeta za roditelje. Ako ste novi roditelj koji ima problema da vaše 8-mjesečno dijete zaspava samo, postoje nekoliko koraka koje možete koristiti za postizanje ovog zadatka.

Upute

  1. Držite svoju bebu aktivnom tijekom dana. Jedan razlog zašto bebe često imaju problema sa spavanjem je zato što još uvijek imaju viška energije. Da biste to izbjegli, držite bebu aktivnom cijelim danom razgovarajući i igrajući s njom što je moguće viće. Dnevna stimulacija će iskoristiti energiju bebe i pomoći joj da bolje spava noću.
  2. Regulirajte uspavanke. Dnevni uspavanke su važni za bebe, ali ako dopustite da beba predugo spava tijekom dana, neće trebati spavanje kad noć dodje. Da biste to izbjegli, ne dopustite da beba uspava velikim komadima vremena tijekom dana.
  3. Stvorite dosljednu rutinu za spavanje. Stvaranje rutine za spavanje pomoći će vašem djetetu ući u ritam samostalnog spavanja. Možete odabrati rutinu koja uključuje kupku, pjevanje, čitanje ili raznovrsne druge aktivnosti malo prije spavanja. Vaša beba će tada povezati te aktivnosti sa snom i lako će zaspati sljedeći put kad je pokušate lagati u krevet.
  4. Dopustite bebi da pronađe udobnu zonu. Mnoge bebe imaju problema da se ugode prije nego idu u krevet. Da biste pomogli bebi da se ugodi, možete koristiti sisač i tiho razgovarati s njim dok joj trljate leđa. Trebalo bi očekivati i neko trljanje i buku dok beba pokušava zaspati. To je prirodno i trebali biste dopustiti da koristi to trljanje da se umiri.
  5. Izbjegavajte buđenje bebe. Ako se slučajno probudite usred noći ili trebate brinuti o bebi noću, izbjegavajte upaljivanje jakog svjetla ili čineći jakih buka koji će vaše dijete potpuno probuditi. Korištenje prigušjenog svjetla i tiših glasova bit će čuvati bebu od potpuno probuditi i olakšati joj da ostane u spavanju ili se vrati u spavanje.

Previous:

Next:

  • 6 aktivnosti za svijest o autizmu za djecu
    6 aktivnosti za svijest o autizmu za djecu
    6 aktivnosti za svijest o autizmu za djecu 2. travnja 2016. je Dan svijesti o autizmu, a travanj je Mjesec svijesti o autizmu. Pronađite zanimljive aktivnosti za vašu djecu, obitelj, i školu da obilježite priliku i podignete podršku za ljude koji živ
  • Gradovi vs. predgrađa: Gdje američki roditelji mogu najviše uštedjeti?
    Gradovi vs. predgrađa: Gdje američki roditelji mogu najviše uštedjeti?
    Otkrivanje gdje naše obitelji će živjeti i rasti je svakako jedan od najuzbudljivijih dijelova odraslog života. (Budimo realni: tko ne uživa u skrolanju Zillowa da sanja o onome što bi moglo biti? Ili punjenju Pinterest ploča idejama za unutrašnju de
  • Empatija: Učenje Djece da Cijene Druge
    Empatija: Učenje Djece da Cijene Druge
    Empatija je neka od onih čudnih kvaliteta — nešto što gotovo svi žele, ali malo tko zna kako zaista dati ili primiti. U svijetu gdje je samozadovoljstvo naglašeno, u maloj je količini ali velikoj tražnji. To je još jedan razlog za učenje sljedeće ge