• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako učiti dijete da self - okrijepiti

Djeca obično uče samostalno umiriti između 3 i 6 mjeseci života , ali neke bebe naviknuti na koji se puni ili ljuljao na spavanje , a ne učiti ovu važnu vještinu . Self - umirujuće jevještina koja ne samo da pomaže bebe zaspu , ali i pomaže im se kontrolirati kad su odvojeni od roditelja iz drugih razloga , kao što su skrb o djeci . Da biste naučiti svoje dijete da se samostalno umiriti , morate mu dati priliku da to učinite . Neke bebe imaju teško vrijeme , dok neki zaspati na vlastituprvu noć . Pregled Upute
1

Uspostaviti spavanja. Nemojte čekati dok je beba umorna; to će biti teže za nju zaspati ako je premoren . Postavite rano na spavanje. Bebe koje idu spavati ranije spavati na duže proteže i osjećati odmorniji ujutro . Većina beba ide spavati između 7 i 21:00 Držite spavanje u skladu , pazeći beba ide na spavanje u isto vrijeme svaki dan .
2

Stvori rutinu . Uključi tri ili četiri smirujuće aktivnosti za svoje dijete , kao što je vrijeme kada, priče , pjevajući stihove , maženje ili hrane . Uvjerite serutina jeista svake noći . Rutina pomoći će vaše dijete zna da se ide spavati pored i da će ga , naravno spava . Objasnite rutinu drugim skrbnicima , tako da možete ga pratiti i .
3

Položite bebu dolje pospana ali budna . Počnite tako što ju je stavljajući u krevet gotovo zaspala ,sljedeće noći ju je stavio u krevetmalo prije , tako da je ona još budna . Nastavite ju staviti u krevetmalo budniji od noći prije , dok ste u mogućnosti da joj legao potpuno budan .
4

Provjerite na bebu svaki par minuta , ako je fusses , ali ne ga ne pokupi . Razgovarajte s njim smireno i objasniti da treba ići u krevet . Ostanite u sobi , ako to pomaže beba se smiri , ali dajte mu priliku da se smiruje .
5

Izbjegavajte hranjenje beba kao ona zaspi . To će samo stvoriti vezu s spavanja i prehrane , a ona će htjeti jesti svaki put se probudi po noći . Ne rock vaše dijete bilo; to će stvoriti sličnu vezu , a ona će biti u stanju vratiti na spavanje sama .
6

Dajte bebi prijelazni objekt koji će vam pomoći da se osjeća sigurnije . Koristite šal , majicu ili tkaninu sa svojim mirisom ili omiljenu deku ili plišane životinje . Pobrinite se da uvijek daju beba isti objekt , kao što će stvoriti vezu između točke i spavanje . Nemojte koristiti objekt koji se ne mogu mijenjati lako , u slučaju da ga nemate na raspolaganju , ili imati repliku za hitne slučajeve . Koristite glazbeni mobitel; glazba može stvoriti distrakcija kako bi vaše dijete smiruje i osjećati pospano .
7

Pričekajte nekoliko minuta za vaše dijete da se smiri prije nego što će joj kad se probudi noću ili je nervozna ili frustrirani tijekom dana . Postupno povećanje vremena dok je ona u stanju sama umiriti . Ako idete s njom odmah kada ona plače , ona neće naučiti samo- umiriti .