• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Najbolja prva hrana za bebe osim žitarica

Jeste li spremni upoznati svoju bebu s prvim okusom hrane? Dok su žitarice za dojenčad jedna od najčešćih prvih namirnica za bebe u zapadnoj kulturi, one imaju da bude vaša polazna točka. Od povrća i voća do mesa, postoji niz prvih namirnica koje mogu pomoći u postavljanju pozornice za zdravu prehranu i uživanje u iskustvu jedenja.

Ako koristite pire, prvo ćete htjeti super glatku, tekuću teksturu (kapa sa žlice), stoga razrijedite bilo koju hranu koju odaberete s majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Kako vaše dijete postaje iskusnije, možete smanjiti količinu tekućine kako biste zgusnuli teksturu. Ako koristite tehniku ​​odvikavanja koju vodi beba, poslužit ćete hranu koja je dovoljno meka da se vaša beba razbije desnima i izbjeći opasnost od gušenja.

Kako odrediti je li vaša beba spremna jesti krutu hranu

Američka akademija za pedijatriju preporučuje da bebe počnu s krutom hranom u dobi od oko 6 mjeseci. U ovoj dobi, probavni sustav vaše bebe vjerojatno je razvio enzime potrebne za pravilnu probavu. Također ćete znati da je vaše dijete spremno za ovu uzbudljivu (ali neurednu) prekretnicu kada može učiniti sljedeće:

• Drži mu glavu gore
• Dobro sjedite uz pomoć
• Nemoj više odgurivati ​​hranu ili žlicu jezikom (naziva se refleks potiska jezika)
• Pokazuje interes za hranu za odrasle (posegne za tuđom hranom, posuđem ili priborom)

Prvo voće za bebu

Za bebe se preporuča svo voće, samo ako je pripremljeno na razvojno primjeren način. Možda biste željeli isprobati sljedeće (ali to nisu jedino voće koje je u redu za bebe):

• Jabuke
• Avokado
• Marelice
• Banane
• Mango
• Nektarine
• Papaja
• Breskve
• Kruške
• Šljive
• Šljive
• Bundeva

Prvo povrće za bebu

Vaša beba prvi put isprobava okuse i teksture, pa neka doživi ovo iskustvo bez osuđivanja. Možda prave grimase, ali to ne znači da ne uživaju u onome što jedu. Također bi moglo biti potrebno nekoliko izlaganja hrani da bi je beba prihvatila. Pokušajte ostati smireni i ne osuđujući te nastavite nuditi raznoliku hranu. Bilo koje povrće je u redu probati (i nastavite pokušavati).

Pripremanje vlastite domaće hrane za bebe od voća i povrća nije tako teško kao što mislite. Uz odgovarajuću opremu za dječju hranu, dobar blender ili procesor hrane, to je zaista prilično jednostavno i isplativije. A odbijanje koje vodi beba je opcija koja ne zahtijeva posebnu hranu ili dodatnu opremu.

Prve žitarice za bebu

Konačno, ako se radije pridržavate standarda, možete odabrati bilo koju žitaricu kao prvu hranu. Više se ne preporučuje odgađanje pšenice. Pomiješajte malu količinu s malo formule ili majčinog mlijeka za juhastu konzistenciju.

Prvo meso za bebe

Možda ćete biti iznenađeni kada znate da neke skupine također zagovaraju meso kao izvrsnu polaznu točku, posebno za bebe kojima je potrebno povećanje željeza. Crveno meso poput govedine ili janjetine sadrži mnogo željeza (imaju više nego dvostruko više željeza od piletine). ). Meso se može pasirati do potrebne konzistencije ili kuhati dok ne omekša ako koristite odbijanje koje vodi beba.