Stav o vitaminu D i željezu dopuncima za bebe

Amerčka akademija pedijatrije (AAP) preporučuje da se dojenčad hrane isključivo majčinim mlijekom (također poznatim kao ljudsko mlijeko) tijekom prvih 6 mjeseci nakon rođenja. Ljudsko mlijeko sadrži prirodnu ravnotežu vitamina, posebno C, E i B vitamina. Dakle, ako ste vi i vaša beba zdravi, i ako ste dobro ishranjeni, vaše dijete možda neće zahtijevati nikakve dopunske tih vitamina. Međutim, dojenčad kojo se doje trebaju dopunski vitamin D.

Zašto bebe trebaju dopunske vitamina D?

Naša tijela trebaju sunčevu svjetlost da bi proizvodila vitamin D, zato je izlaganje suncu u mjeri dobro. Međutim, djeca bi trebala nositi kremu za sunčanje, klobuke i zaštitnu odjeću kada su duže vrijeme na otvorenom kako bi se spriječilo opeklo i smanjio rizik od kancer kože kasnije u životu. Iz tog razloga, AAP preporučuje da sva dojenčad primaju dopunski vitamin D (osim ako konzumiraju više od 27 unci dnevno komercijalne formule koje ima dodani vitamin D.

Koliko vitamina D bebe trebaju?

Dopunsci vitamina D od 400 IU (10 μg) dnevno preporučuju se za bebe do prve godine života, sa 600 IU (15 μg) dnevno za djecu stariju od jedne godine. Razgovarajte s pedijatrom o kapljicama vitamina D.

Trebe li bebe dopunske željeza?

Prvih četiri mjeseca, vašoj dojenčadi kojo se doje ne treba dodatno željezo. Željezo u njihovom tijelu pri rođenju bilo je dovoljno za njihov početni rast. Ali sada su zalihe niske i kako rast raste, tako će rasti i njihova potreba za željezom. U dobi od četiri mjeseca, dojenčad koje su djelomično ili potpuno dojene bi trebale biti dopunjene s 1 mg/kg dnevno usmenim željezom dok se odgovarajuća hrana bogata želježom (uključujući obogaćene cijepove) ne uveđe u njihovu ishranu.

Univerzalno pregledi na nedostatak željeza
AAP preporučuje da se sva djeca pregleda u dobi od 12 mjeseci na nedostatak željeza i anemiju uslijed nedostatka željeza. Pogledajte Anemija i vaše dijete: ČPP za roditelje za više informacija.

Ako su postojale komplikacije u trudnoći ili porodu kao što su dijabetes, niska rođena težina, ili predvremenski rod, ili ako je vaša beba mala za gestacijsku dob i jede majčino mlijeko, dopunska željeza može početi u prvom mjesecu nakon rođenja. Na sreću, kad započnete s čvrstom hranom, oni će također primati željezo iz mesa, obogaćenih cijepova i zelenog povrća.

Više informacija

  • Nedostatak vitamina D i rahitis

  • Stav: Vitamini

  • Savjeti za smanjenje arsena u ishrani vaše bebe

  • Prehrambeni dopunsci za malu djecu



Previous:

Next:

  • 20 ideja za grickalice jednom rukama za nove roditelje
    20 ideja za grickalice jednom rukama za nove roditelje
    Odlične ideje za grickalice kad trebate jesti ali ne možete staviti bebić dolje. Kad je moja kći rođena, mislila sam da ću čitati sve vrste knjiga i časopisa dok blago grlim spavajuće novorođenče, mirišu joj glavu i možda radim neke lagane umjetnosti
  • Fizički razvoj bebe od 6 do 9 mjeseci
    Fizički razvoj bebe od 6 do 9 mjeseci
    Između šestog i devetog mjeseca života, bebe raste i razvijaju se brzo – to je tako zanimljivo za gledati! Ovi mjeseci lete, pa ih uživajte dok traje. Evo što možete očekivati: Fizički razvojni koraci Između šestog i devetog mjeseca vaša beba vjero
  • Razgovorni razvoj malene djece od 30-36 mjeseci
    Razgovorni razvoj malene djece od 30-36 mjeseci
    U dobi od 30 do 36 mjeseci, govorne vještine vašeg malog djeteta su znatno napredovale. Vaše dijete vjerojatno vas bombardi pitanjima i voli razgovarati s drugima. Evo što još očekivati u ovoj dobi. Razvojni koraci u govoru Između 30 i 36 mjeseci,