Koliko često i koliko dugo hraniti

Ako tek počinjete, možda se pitate koliko je dojenja dovoljno za vašu bebu.

Evo nekoliko smjernica koje vam mogu pomoći.

U prva tri do četiri dana nakon rođenja, vaša beba može malo smršati. Ovo je normalno, sve dok vaša beba još ima mokre i zaprljane pelene. Naučite znakove dobrog hranjenja kako biste bili sigurni da će vaše dijete dobiti dovoljno.

Pogledajte video o Znakovi i ponašanja za hranjenje beba .

Zdrave bebe će uzeti ono što im treba, sve dok odgovarate na njihove znakove hranjenja. Neka vam beba bude vodič, imajući na umu da je želudac vašeg novorođenčeta pri rođenju vrlo mali - otprilike veličine mramora. Većina beba htjet će se hraniti osam ili više puta u 24 sata. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da započnete:

• U prvim danima, hranite se iz obje dojke kako biste lakše uspostavili zalihe mlijeka. Kasnije, vaša beba se još uvijek može hraniti s obje dojke, ili može biti zadovoljan nakon hranjenja s jedne.
• Hranite se prvom dojkom dok dijete ne otpadne. To vam obično govori da je bebi dosta. Ne žuri, ipak - vaša beba se možda samo odmara i još nije završila.
• Nakon podrigivanja nježnim tapšanjem i trljanjem bebinih leđa, ponudi drugu dojku.
• Ako je vaša beba i dalje gladna, on će se uhvatiti, sisati, i progutati.
• Sljedeće hranjenje započnite dojkom koju niste koristili pri zadnjem hranjenju, ili onaj koji ste zadnji koristili.
• Za učenje nove vještine potrebna je praksa, a može biti teško. Razgovarajte s nekim kome vjerujete. Postavite male ciljeve, poput sljedećeg hranjenja ili dojenja još tjedan dana. Dojite koliko god mislite da možete. i podsjetite se da je dojenje bolje nego nikakvo.
• Ne postoji određeno vrijeme koliko dugo bi se vaša beba trebala hraniti. U prvim danima može se činiti kao da traje jako dugo.
• Neke se bebe u početku hrane vrlo često - svakih jedan do dva sata, od jednog do drugog obroka - a zatim idite dulje između hranjenja. Ovakvo hranjenje je normalno.
• Učestalost se obično smanjuje nakon što je dojenje dobro uspostavljeno. Kad bebe prođu kroz skok rasta, možda će htjeti dojiti nekoliko dana češće kako bi povećale zalihe mlijeka.
• Prva 24 sata, grudi će vam biti mekane. Nakon dva do tri dana, mogu se osjećati mekani ili siti. Nakon otprilike pet dana, vaše će se grudi osjećati pune na početku hranjenja, a nakon toga mekane. Nakon nekoliko tjedana, normalno je imati meke grudi prije i za vrijeme hranjenja, ali još uvijek ima puno mlijeka.
• Zatražite pomoć ako imate poteškoća ili ako hranjenje traje duže od sat vremena. Nazovite svoj Zavod za javno zdravstvo, primalja, ili kliniku za dojenje, ili birajte 8-1-1.
• Nakon što se vaša opskrba mlijekom dobro uspostavi, hranjenje će biti kraće.

Zapamtiti

Vaša beba mora često dojiti. Iako vaše novorođenče u prvih nekoliko dana pije samo 10 do 100 ml (1 žlica do ½ šalice) dnevno, dojenje će pomoći povećati opskrbu mlijekom kako to vaša beba zahtijeva.