Uravnoteženje uvođenja krutih tvari s mlijekom

U dobi od 6 mjeseci, bebama je potrebna čvrsta hrana, kao i majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Saznajte kako započeti i koje su najbolje namirnice za početak.

Kada promijeniti feedove

Sa 6 mjeseci, vaša beba će i dalje dobivati ​​većinu svoje prehrane iz majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka. Počnite uvoditi čvrstu hranu oko 6 mjeseci starosti (ne prije 4 mjeseca).

Vaša beba će u početku uzimati samo male količine čvrste hrane.

Počnite hraniti bebu čvrstim tvarima jednom dnevno, zgrada do 2 ili 3 puta dnevno.

U dobi od 8 do 9 mjeseci dajte bebi čvrstu hranu u sklopu doručka, ručak i večera.

Od 6 do 9 mjeseci djetetu prvo dajte majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, zatim krutine nakon mlijeka. Od 9 mjeseci prvo možete davati krute tvari, zatim mlijeko. To omogućuje vašem djetetu prirodni prijelaz s adaptiranih mlijeka ili dojenja na samo čvrstu hranu za otprilike 12 mjeseci.

Koja hrana prva?

Prva hrana vaše bebe trebala bi sadržavati željezo. Namirnice koje sadrže željezo uključuju žitarice za bebe obogaćene željezom, meso, perad, riba, kuhani tofu i mahunarke poput leće, grah ili slanutak.

Prva hrana vaše bebe trebala bi biti glatki pire bez grudica. Možete ih sami izraditi mikserom.

Kad vaša beba prihvati hranu iz žlice, hranu možete učiniti malo gušćom. U redu je imati mekane grudice.

Birajte između 5 grupa namirnica.

Povrće i mahunarke - dajte svojoj bebi kuhanu i pasiranu bundevu, slatki krumpir, mrkva, krumpir, grašak, brokula, cvjetača i tikvice. Postupno ih manje pire, pa tekstura postaje gušća. Zatim uvedite povrće koje je kuhano, ali nije pasirano.

Voće - dajte djetetu pirjane i pire jabuke, kruške, breskve, marelice i bobice, ili zgnječene zrele banane. Postepeno uvodite komade kuhanog voća, banana, breskve i naribane sirove jabuke. Izbjegavajte veće komade sirove jabuke; bebe se mogu ugušiti.

Žitarice i žitarice - dajte djetetu za početak obogaćene žitarice za dojenčad (npr. Rižine žitarice). Prebacite se na kuhani valjani zob, integralni keks za doručak (Weetbix, Vita Brits) ili guste žitarice za dojenčad. Nemojte dodavati šećer ili med i nemojte koristiti žitarice s čokoladom ili dodanim šećerom.

Meso, riba, perad, jaja, mahunarke, tofu - neka ih u početku bude pire. Kad vaša beba to prihvati, ponudite im komade piletine, mljeveno meso, svježa ili konzervirana riba u pahuljicama (u izvorskoj vodi), pire tofu, pire mahunarke, umućena ili pasirana kuhana jaja. Nemojte dodavati sol i izbjegavati prerađeno meso jer ima i puno soli.

Mlijeko, sir, jogurt - majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko treba koristiti do 12 mjeseci, tada se male količine mlijeka mogu dodati hrani poput kaše. Naribani sir dobar je u pire povrću. Odaberite jogurt bez dodanog šećera. Dodajte voće za dodatni okus.

Koliko?

Bebe rastu različitim tempom u različito vrijeme. Apetit im može varirati čak i iz dana u dan.

Bebe ne znaju što jesti, ali znaju koliko. Uzmite znak od svoje bebe. Zdrave bebe se okreću ili gube interes kad im je dosta.

Hrana za prste i samohranjivanje

Za 9 do 12 mjeseci, većina beba voli hranu za prste.

Neki u toj dobi vole i svoju žlicu. Bit će neuredno, ali važno je naučiti se hraniti.

Do 12 mjeseci, poslužujte istu zdravu hranu koju služite svojoj obitelji, ali bez ljutih začina.

Potaknite dojenčad da se sama hrane.

Ako ste prestali dojiti, preći na obično kravlje mlijeko nakon 12 mjeseci. Radije koristite šalicu nego bocu. Možete koristiti punomasno rižino mlijeko ili zobeno mlijeko s najmanje 100 mg kalcija na 100 ml, ako želite, sve dok su uključeni i drugi izvori bjelančevina (meso, piletina, riba, jaja, mahunarke ili maslac od oraha). Koristite ove proizvode samo pod nadzorom zdravstvenog radnika.

Vašem djetetu nisu potrebni mliječni proizvodi za malu djecu.

Ako vaša obitelj ne koristi životinjske proizvode, bebi će možda trebati dodatak vitamina B12. O tome razgovarajte sa svojim liječnikom.

Previous:

Next:

  • 12 tabu tema za mlade mame
    Novo majčinstvo donosi gomilu radosti — kao i mnogo znatiželje pitanja, osuđujući komentari i neželjeni savjeti o odgoju bebe. Sastavili smo neke neugodne i grozne anegdote iz stvarnog života od mama. Saznajte koje teme zahtijevaju oprez ili potpuno
  • Kada započeti vrijeme trbuščića s bebama — i kako to učiniti
    Čuli ste da bebama treba vrijeme za trbuščić da izgrade snažne mišiće kako bi sjedile, prevrtale se, klizile ili puzale i na kraju hodale - ali kada biste to trebali započeti i što to podrazumijeva? Prema American Academy of Pediatrics (AAP), stavlja
  • 7 aktivnosti za Praznik rada za djecu
    Djeca općenito vole Praznik rada jer nisu u školi. Ali znaju li što slave svakog prvog ponedjeljka u rujnu? Naravno, možemo objasniti kako je to praznik posvećen američkim radnicima, njihovim doprinosima i postignućima. Međutim, možda postoji bolji,