Što se preporučuje za dnevni unos kalorija kod dojenčadi?

Budući da bebe prolaze kroz cikluse jeda i rasta, to može biti neraspoloživo za roditelje koji pokušavaju održati stabilnu prehranu za dojenče. Ali hranjenje bebe dovoljno ne mora biti to komplicirano. Zapravo, možete dopustiti da vaša beba vodi.

Osnovne potrebe

Dojenčad zahtijeva između 40 i 70 kalorija dnevno za svaku funtu (0,45 kg) tjelesne težine. Tako bi sedamfunti beba (oko 3,2 kg) trebala dobiti između 280 i 490 kalorija dnevno.

Izvori hrane

Dok ne dostignu šest mjeseci dobi, dojenčad bi trebala primati sve hranjive tvari iz majkinog mlijeka ili formule. Prosječna beba jede pet do šest puta dnevno, konzumirajući 600 do 1080 ml (20 do 36 unci) formule ili majkinog mlijeka. Iako formulir daje balanced prehranu dok beba ne može jesti čvrstu hranu, studije pokazuju da majkino mlijeko pomaže bebi boriti se s bolestima.

Balanced prehrana

Sve komercijalne formule daju nužne hranjive tvari za razvoj bebe. Dojene bebe ovisi o majkinój prehrani za svoje hranjive tvari, tako da je važno za doje majke da jede zdravo. Vaše tijelo će poslati odgovarajuće hranjive tvari u majkino mlijeko, tako da će bebušija prehrana biti balanced. Bilo kakvi nedostaci u vašoj prehrani utjecat će na vas prije nego na vašu bebu.

Stopa rasta

Tijekom prvih šest mjeseci, vaša beba će vjerojatno rasti do 2,5 cm (jedan inč) u duljini svaki tjedan, i dobivati 140 do 200 g (pet do sedam unci) tjedno. To se polako usporava između šest i dvanaest mjeseci dobi, ali možete očekivati da će vaša beba udvostručiti duljinu i potrojiti težinu do prvog rođendana.

Upozorenja

Rast dojenčeta nije regimentiran. Ne brinite ako vaša beba prođe kroz razdoblja kada jede malo manje i ne raste dramatično. Također ćete vjerojatno primijetiti tjedne kad se čini da stalno želi jesti, jer se rast dešava brže. Ako imate briga o navikama jeda ili rastu vaše bebe, razgovarajte o njima s vašim liječnikom.

Previous:

Next: