Hrana za 10-mjesečnu bebu

Kao novorođenče raste, raste i njezina prehrambena potreba. Prvih četiri mjeseca života, ona bi trebala konzumirati samo mlijeko majke ili formulu, jer njezini probavni trakt nije pripremljen za čvrstu hranu. Između četiri i šest mjeseci, lagana čvrsta hrana može se dodati u njezinu ishranu, a još više čvrste hrane može se dodati u šest do osam mjeseci. U deset mjeseci vaša beba je u prijelazu između dvije faze čvrste hrane, proceđene i razgnječene.

Mlijeko majke

  • Dok beba ne dostigne godinu dana, mlijeko majke bi trebalo biti ključni dio njezine ishrane. Količina mlijeka majke po danu ovisi o mnogim čimbenicima, ali je uglavnom ovisno o onome što vaša beba želi i treba. Ponekad se dojenje radi samo za utješavanje bebe, a drugi put kao pun obrok.

Mliječni proizvodi

  • U deset mjeseci, vaša beba može konzumirati neke mliječne proizvode, do 1/3 šalice. Ona može imati sirac, meki pašterizirani sir i jogurt. No, ona još uvijek ne može konzumirati kravlje mlijeko do oko jedne godine.

Kašice

  • Vaša 10-mjesečna beba može jesti željezom obogaćene kašice. Probajte miješati svoje mlijeko majke s rižom, ječmom ili ovsima da stvorite polumeku kašicu. Osigurajte da koristite samo obogaćene proizvode, jer to će pomoći razvoju vaše bebe. Ona može podneti bilo gdje od 1/4 do 1/2 šalice te kašice po danu.

Voće

  • Prema Baby Centeru, vaša beba može početi jesti proceđeno voće čim u šest mjeseci. U 10 mjeseci, ona može napredovati do razgnječenog voća ili čak sjeckanog voća, ovisno o njezinoj zubi i razvoju žvakanja. Neka voća za razmotriti su banane, breskve ili kruške. Ne hranite dijete ove dobi kiselim voćem, poput narandži. Ona može konzumirati oko 1/4 do 1/2 šalice voća po danu.

Povrće

  • Vaša beba može početi jesti proceđeno povrće čim u šest mjeseci, prema Baby Centeru. U deset mjeseci, ona može jesti razgnječeno povrće, poput mrkve, avokada, krompira i bundeve. Ako vaša beba razvila zube i dobar žvakački pokret, možete probati zalogačke, meko kuhano povrće. Vaša beba može jesti do 1/4 do 1/2 šalice povrća po danu.

Meso

  • Proteini su važan dio razvoja vaše bebe u ovoj fazi i trebali bi biti uvedeni. Možete probati procejditi neka mesa, poput ribe bez kostiju i pilića. Još jedan dobar izvor proteina su razgnječeni grah poput pinto, graška ili crnog graha. Vaša beba može jesti do 1/8 do 1/4 šalice proteina i mesa.

Prstohvat

  • Vaša beba može jesti i neke male prstohvate u 10 mjeseci, ako su njezini zubi i žvakanje razvijeni. Baby Center navodi da možete probati hraniti je malim komadićima lagano pečenog bagla, sjeckane, dobro zrele banane ili dobro kuhane tjestenine.

Alergije

  • Alergije na hranu ponekad su nepoznate. Iz tog razloga, uvodite nove hrane u malim količinama i pričekajte par dana prije nego joj ih opet date. To dopušta njezinu tijelu da reagira na hranu i pokaže je li alergična.