Soft namirnice Tablica za rano Toddlers

Kad je beba od 4 do 6 mjeseci , što je vjerojatno spreman početi jesti čvrstu hranu . Na početku , mekane , staklenki purees sunajsigurniji izbor . Oko 8-10 mjeseci starosti , vjerojatno možete početi nudeći svoj ​​stol hrane dijete . Soft namirnice su najbolje opcije , jer oni ne predstavljaju kao visoki rizik od gušenja kao tvrđi namirnice napraviti . Potreba za meke hrane i dalje u Beba godina . Provjerite je li bilo koje stavke nudite vaš mališan je izrezati na komade koji nisu veći od 1/2 inča , upozorava na web zdrave djece , objavio je American Academy of Pediatrics . Pregled Voće i povrće pregled

Voće i povrće vitalni dio vašeg mališana u prehrani , jer oni sadrže obilje prehrani , uključujući vitamine A i C , vlakana , kalija i željeza . Gotovi , svježe i smrznute hrane rade dobro , pod uvjetom da su meka i kašasta . Grašak , mrkva , slatki krumpir , tikvice , kukuruz i mahune su zdravi biljni izbor . Peaches , banana , jabuka , šljiva , grožđe i bobice su hranjive opcije voće . Izrežite ili mash voće i povrće i neka vaše dijete ih jesti sa žlicom ili prstima .
Žitarice Hrvatska

Žitarice sadrže željezo , vlakna i vitamine B skupine, koji su od vitalnog značaja za vaše dijete je rasta , probava i razina energije . Žitarice su često privlačan za malu djecu , jer oni su blagi okus , a nemate čudan tekstura . Kuhana i na kockice tjestenina jeidealan izbor za male prste . Krekeri i kruh su zdravi , ali budite sigurni da vaše dijete ne zgnječiti i guma ih u tijesto , koje mogu zapeti u grlu i dovesti do gušenja . Riža i žitarice su ostali zdravi izbor da većina djeca su spremni za jesti . Američko ministarstvo poljoprivrede preporučuje nudi obilje cjelovitih žitarica , koji su veći u hranjivim tvarima , a ne rafiniranih one .

Meso i grah pregled

Protein je bitan nutrijent koji igra veliku ulogu u vaše dijete rasta i razvoja . To je dostupan iz različitih izvora , ali meso je jedan odnajboljih . Ponuda vaše dijete vrlo sitno na kockice piletine ili govedine . Ljuskicama riba je još mekan i jednostavan za jesti izbor. Ako vaše dijete ne želi jesti meso , pire grah ili leća napraviti zdrav , protein - upakiran alternativu . Tvrdo kuhana ili kajgane druge alternative bogate proteinima .
Mliječni

mliječni proizvodi sunajbolji izvor kalcija , koji je važan za vaše dijete je rast kostiju . Kada vaše dijete dostigne svoj ​​prvi rođendan , njezin pedijatar će vjerojatno preporučio da joj kravlje mlijeko umjesto ili pored , formula ili majčino mlijeko . Nekoliko mekane namirnice su izrađene s mlijekom , što ih čini idealnim dodatak vaše dijete u prehrani . Sir i jogurt su zdrav izbor za malu djecu , a oni također sadrže bjelančevine . Povremena jelo sladoleda također nudi kalcija .

Previous:

Next: