• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kada bebe počinju prevrtati i kako ih naučiti?

Promatranje kako vaša beba prolazi kroz različite razvojne faze jedno je od najuzbudljivijih i najemocionalnijih dijelova roditeljstva. Mali pomaci, poput kada bebe počinju prevrtati, najveća su dostignuća.

Prevrtanje zahtijeva puno mišićne snage. Mora postojati dobra koordinacija u gornjem dijelu tijela, pa kada beba dođe do te faze, to ukazuje na to da raste. Postoje različiti znaci koji upućuju na to da beba može početi prevrtati. Iako je svaka beba drugačija i može ovladati vještinom u različitim dobima, možete im pomoći kroz jednostavne vježbe.

Osim toga, znanje znakova pomaže vam da poduzmete nužne mjere opreza za njihovu sigurnost. U ovom članku donosimo sve o prevrtanju beba.

Kada će vaša beba prevrtati?

Početno prevrtanje bebe događa se tijekom "vremena na trbuh". To je vrijeme kada beba leži ravno na trbuh i koristi ruke da podigne glavu i rame s poda. Taj pokret pomaže im da ojačaju mišiće glave, vrata i gornjeg dijela tijela.

Kad beba stekne snagu za dizanje glave, počinje se prevrtati. Bebe se mogu prevrtati iz ležanja na leđa na trbuh i obratno. Bebe prvo prevrtavaju s trbuha na leđa, a zatim nauče obrnuti pokret – s leđa na trbuh – mjesec dana kasnije. To je zato što ti pokreti zahtijevaju više mišićne snage i koordinacije.

Bebe počinju prvo prevrtanje s trbuha na leđa oko 2-5 mjeseci, s leđa na bok oko 4-5,5 mjeseca, a s leđa na trbuh oko 5,5-7,5 mjeseca.

No, do 2-5 mjeseci bebe steknu dovoljnu snagu u gornjem dijelu tijela i koriste ruke da se odguraju s trbuha na leđa. Do sedmog mjeseca ne prevladavaju samo prevrtanje s trbuha na leđa, već i obrnuti pokret s leđa na trbuh.

Jednostavne mjere opreza koje morate poduzeti:

Bebe obično prevrtavaju bez ikakvog upozorenja. Zato je važno da nikada ne ostavljate dijete bez nadzora na krevetu ili bilo kojoj visini. Može proći udio sekunde da prevrte i pađu. Stoga stavite ih na pod kada pokazuju znake prevrtanja.

Kako će vaša beba naučiti prevrtati?

Fizički razvoj novorođenčeta počinje glavom, a zatim napreduje na ostale dijelove tijela.

U 1 mjesecu:

• Može podići glavu na trenutak.
• Okrene glavu na stranu dok leži na leđima.

U 2 mjeseca:

• Može držati glavu podignutom i počinje se odguravati kad leži na trbuhu.
• Radi glatke pokrete rukama i nogama.
• Glava može padati naprijed kad sjedne.

U 3 mjeseca:

• Može poduzeti malo težine stajajući na nogama.
• Može kontrolirati glavu dok sjedne, ali padne naprijed.
• Može podići glavu i rame za 45-90 stupnjeva ležeći na trbuhu.
• Može nositi težinu na nadlakticama.

U 4 mjeseca:

• Dobra kontrola glave.
• Može podneti određenu težinu kad se drži uspravno na nogama.
• Može podići glavu i prsni koš do 90 stupnjeva.
• Prevrtava se s leđa na bok.

U 5 mjeseci:

• Može držati glavu podignutom dok sjedne.
• Prevrtava se s trbuha na leđa.

U 6 mjeseci:

• Može podići prsni koš i dio trbuha ležeći na stomak.
• Može podići glavu u sjedalačkom položaju.
• Prevrtava se s leđa na trbuh.

[ Pročitajte: Tablica rasta dječaka ]

Kako naučiti bebu da se prevrta?

Ako beba počne osjećati se udobno na podu i izgleda nepokoјno da se kreće, možete joj pomoći da se prevrte. Sljedeći koraci mogu vam pomoći da ih naučite kretati nezavisno prvi put.

Korak 1:

Stavite bebu na pod dok je blizu "vremenu na trbuh". To čini dijete udobnim jer koristi vratne mišiće da drži glavu uspravno.

Korak 2:

Stavite ih na deku s lijeve strane na lijevi rub deke. Dajte im da se osjećaju udobno u tom položaju i provjerite hoće li držati glavu podignutom barem nekoliko sekundi. Ako ne uspiju, to signalizira da još nisu spremni za prevrtanje.

Korak 3:

Stavite igračku malo izvan dosega bebe. Pokušajte je potresati i igrati s njom prije nego je stavite na pod. Sada promatrajte hoće li beba pokušati doći do nje. Može ispružiti ruke, a novi položaj će sigurno uzrokovati nedispoziciju.

Korak 4:

Kad beba pokušava dostići igračku, podignite rub deke tako da se njihova desna strana podigne u zrak. Ne podizite ih više od 2,5 cm. Ako su uznemireni tim položajem, probajte spustiti i utešiti ih. Osigurajte da postane ugodno iskustvo.

Korak 5:

Držite jednu ruku im na trbuhu i pokušajte podići rub deke. Ustabilizirajte njihov položaj rukom i zatvori tijelo. Podignite ih dok se ne prevrte na leđa. Osigurajte da mogu dostići igračku tamo gdje shvaćaju da im je prevrtanje olakšalo kretanje. Ponavljajte aktivnost s dekom svaki dan dok ne postanu udobni za samostalno prevrtanje.

Neke bebe ne uživaju u "vremenu na trbuh". Ako se bruku ili plaču, pričekajte da se smire prije nego im pomožete prevrtati.

Savjeti koji pomažu bebi da nauči prevrtati:

Trebalo bi pratiti promjene koje će se dogoditi u svakoj fazi, prije nego što ćete svog malenog natjerati na te aktivnosti. Evo nekoliko savjeta za prevrtanje bebe:

• Dajte novorođenčetu "vrijeme na trbuh" od prvog dana jer pomaže u razvoju mišića potrebnih za prevrtanje. Također dopušta bebi da kreće rukama i nogama i može pojačati vratne mišiće.
• Vaša beba možda na početku ne voli biti na trbuhu jer je to čudan položaj. Kad beba uđe u drugi mjesec, možete pokušati staviti je na minut ili dva. Možete dati "vrijeme na trbuh" kad stavite bebu na svoje prsije jer to može biti odlična alternativa dok se ne navikne.
• Možete sići na pod s njom i igrati se s omiljenom igračkom. U tri mjeseca, kad stavite bebu na trbuh, ona će podići glavu i rame pomoću ruka. Ovaj mali potisak dat će im snagu za prevrtanje. Čudit ćete se kako se prevrću s leđa na trbuh i obratno.
• U tri mjeseca, kad stavite bebu na trbuh, ona će podići glavu i rame pomoću ruka. Ovaj mali potisak dat će im snagu za prevrtanje. Čudit ćete se kako se prevrću s leđa na trbuh i obratno.
• Potaknite svog malenog na potisake držeći igračku iznad razine glave. To će ih automatski navući da se digne ispružujući ruke.
• Oko 5-7 mjeseci vaš mali može podići glavu, podići ruke i saviti se natrag da podigne prsni koš s poda.
• Potaknite ih na sve te činove jer jačaju mišiće, i naučit će se prevrtati u oba smjera.
• Kad stavljate bebu dolje, prevrtite je na jednu stranu i potaknite je da se vrati sama. Učinite isto kad dižete bebu.
• Dajte im igračku, ogledalo ili bilo koji siguran predmet dok leže na boku. Ako ne mogu ostati u tom položaju, dajte im podršku.
• Navedite svog malenog da savije i gornji i donji dio tijela savijajući im noge i ruke.
• Držite svog malenog u nosećima kako bi ostao u žabičastom položaju, a ne u raznožnom.
• Nosite ih u uvučeni položaj ako ih vodite u šetnju. Možete plesati s bebom blizu u rukama.
• Ne dopustite da beba dugo ostane u bilo kojoj bebačkoj opremi. To može uključivati ljuljašice, igračke za skakanje ili stolice za skakanje. One će im onemogućiti vježbanje motoričkih vještina. Pustite ih na otvorenom da se bave različitim kretanjima.
• Imajte dovoljno "vremena na trbuh" svaki dan jer svi glavni motorički pomaci izviraju iz tog položaja. Dobro je za bebe da leže na trbuhu kako bi jačali vratne i rame mišiće za stvaranje luka protiv gravitacije.
• Dajte bebi malo vremena za odmor na leđima u savijenom položaju. To daje ravnotežu između ekstenzije (ispruživanja) i fleksije (savijanja). Ležanje na leđima može se dogoditi kad beba sjedi na koljenima. Važno je jer dopušta bebi da savije koljena, trup i kukove.
• Ne dopustite da beba dugo ostane u istom položaju. Pokušajte mijenjati položaj svakih 15 minuta. To ih izlaže svim položajima koji učestvuju u prevrtanju.
• Potaknite bebu da igra u središnjem položaju za kretanje oko nevidljive linije u sredini tijela. Sposobnost prevrtanja ovisi o sposobnosti vašeg malenog da pređe tu sredinu.

Kako potaknuti bebu da se prevrta?

Možete se igrati s vašim malenim da biste ga potaknuli na prevrtanje.

• Potresajte njihovu omiljenu igračku kako bi pokušali krenuti prema njoj.
• Koristite igračku koju beba najviše voli.
• Legite blizu njih da bi se prevrtali da dođu do vas.
• Ako pruže ruke prema igračci ili prema vama, pohvalite ih nasmijevši im. Tada će biti još više strastveni da prevrnu tijelo.
• Potaknite ih da se prevrću na obje strane. To pomaže razvoju mišića za ravnotežu.

Prevrtanje bebe i siguran san:

Ne trebate se brinuti ako beba prevrta tijekom spavanja. To znači da su dovoljno jaki da drže glavu i mogu se prevrtati na leđa. Obično počinju prevrtati na trbuh, zatim na leđa, i na kraju u sve četiri položaja.

Prvu godinu trebali biste ih lagati samo na leđa kako biste izbjegli sindrom nagle smrti novorođenčeta (SIDS). Kad primijetite da beba prevrta u snu, pokušajte je vratiti na leđa. Rizik od SIDS za bebu opada nakon četiri mjeseca. Kad beba ispuni godinu dana, gotovo nema rizika.

Što možete učiniti ako beba prevrta u snu?

1. Beba tek počela prevrtati:

Kad beba prevrti, vratite je na uobičajeni položaj za spavanje. Ako je uznemirena, pričekajte oko 15 minuta. Ako je i dalje zabrinuta, dajte joj šansu da nauči novi položaj i prevrti je natrag poslije.

2. Beba već duže prevrta:

Ako primijetite da prevrta, pokušajte je vratiti na uobičajeni položaj. Ako je vidite uznemirjenu, utješite je dok ne zaspi. Ako prevrti prije ponoći, dopustite joj da spava u novom položaju ili se vrati na uobičajeni.

3. Prevrtanje u dnevno vrijeme:

U dnevno vrijeme dopustite bebi da se prevrta. Stavite je na trbuh i ostavite do 15 minuta. To pomaže jačanju leđa. Možete pokušati prevrtati je s leđa na trbuh i natrag. Ponovite to prije spavanja. To će im pomoći da se sjećaju vratiti na uobičajeni položaj ako ih nov položaj razladuje.

Savjeti za sigurne navike spavanja bebe:

Evo nekoliko savjeta:

• Do šest mjeseci starosti, osigurajte da beba spava na leđima na krevetu. To je najsigurniji položaj za spavanje.
• Držite bebin krevet čistim bez dodatnih jastuka, deka ili punjenih igračaka jer mogu uzrokovati dušavinu.
• Ne spavajte s bebo ako ste uzeli drogu ili alkohol.
• Ne pokrivajte bebinu glavu; samo je uvučite dekom do ramen.
• Održavajte temperaturu sobe na 20-22 °C.

Što očekivati nakon što beba nauči prevrtati?

Mišići koji su uključeni u prevrtanje bebe su isti oni koji pomažu bebi da puza i sjedne.

• Kad beba savrši prevrtanje, njeni vrat, noge, ruke i leđa postaju jači, i ona će početi sjediti, prvo s vašom podrškom, a kasnije bez nje.
• Zatim će puzati, a zatim stati i hodati na oba noge.

Vaša beba ima 7 mjeseci i još ne može prevrtati. Je li to razlog za brigu?

Svaka beba je drugačija. Neke brzo razvijaju vještine, druge trebaju više vremena. Isto važi i za prevrtanje.

• Vaša beba možda preskoči prevrtanje i napreduje na sjedanje i puzanje. Dokle god nastavi steći nove vještine i kretati se, ona napreduje.
• Ali ako beba ne prevrta i nije napredovala na druge vještine poput sjedanja ili puzanja, trebali biste konzultirati liječnika.
• Također, ako je beba predvremena, postizanje pomaka može se zakasniti.

Kad bebe počnu prevrtati, to je prva faza u razvoju njihovog kontroliranja držanja tijela. Kad beba ima oko 2-5 mjeseci, njihovo prvo prevrtanje događa se tijekom "vremena na trbuh". Ovaj razvojni pomak je bitan jer pomaže bebama da ojačaju mišiće glave, vrata i gornjeg dijela tijela. Različite novorođenčad, međutim, mogu ovladati ovom sposobnošću u različitim dobima. Možete pomoći svojoj bebi da se prevrti dajući joj "vrijeme na trbuh" i koristeći igračku, ali prvo osigurajte sigurnost bebe.