Comment préparer une randonnée avec un tout-petit
Les tout-petits sont naturellement curieux, donc la randonnée encourage cette exploration tout en profitant d'air frais et d'exercice. Mais cette même curiosité implique de nombreux arrêts pour examiner cailloux, feuilles, fleurs et faune. Ses petites jambes et sa courte attention influencent aussi la décision de randonner avec lui. Avant de partir, prenez le temps de planifier distance, lieu et liste de bagages pour éviter une randonnée cauchemardesque.
Matériel nécessaire
- Porte-bébé dorsal
- Poussette tout-terrain
- Sac à dos
- Couches
- Lingettes
- Tapis à langer ou couverture
- Collations
- Gobelet d'eau
- Vêtements de rechange
- Crème solaire
- Répulsif anti-insectes
- Trousse de premiers secours
- Chemise à manches longues
- Pantalon
- Chaussures fermées
- Chapeau
- Veste
Instructions
Faites un essai de randonnée dans votre quartier pour évaluer comment votre tout-petit gérera une vraie randonnée. Se promener dans votre rue n'est pas pareil, mais vous verrez comment il gère la marche ou le portage pendant que vous êtes à pied.
Repérez les sentiers potentiels avant d'y emmener votre tout-petit. Il voudra probablement marcher une partie du chemin, alors choisissez un sentier relativement plat et régulier. Cherchez des points d'intérêt : ruisseau, grands arbres. Restez près de chez vous pour pouvoir faire demi-tour vite si ça ne va pas.
Planifiez la randonnée quand votre tout-petit est alerte et de bonne humeur. Partir juste avant la sieste ou le déjeuner augmente les risques de grognon ou de crise.
Décidez s'il marchera ou sera porté. Options de portage : porte-bébé dorsal ou poussette tout-terrain si le terrain n'est pas trop accidenté. Son âge, le terrain et son tempérament déterminent combien il voudra marcher. Même s'il veut marcher seul, ayez un plan B au cas où ses jambes fatiguent avant le retour.
Préparez un sac à dos avec l'essentiel, même pour une courte randonnée. S'il porte des couches, apportez-en beaucoup plus lingettes, plus tapis à langer ou petite couverture. Collations faciles à manger et pas salissantes. Beaucoup d'eau dans un gobelet avec couvercle pour ne pas le mouiller. Vêtements de rechange et couches supplémentaires au cas où il se salit ou a froid. Crème solaire, répulsif, trousse de secours pour les égratignures.
Habillez votre petit aventurier avec des vêtements adaptés. Pantalon et manches longues protègent la peau des branches, cailloux, insectes, herbes et soleil. Chaussures fermées ou baskets confortables. Chapeau contre soleil et insectes. Veste s'il fait frais.
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