Comment préparer votre tout-petit à la séparation

Comment préparer votre tout-petit à la séparation

Plus que toute autre chose, votre propre attitude peut aider votre enfant à surmonter sa peur. Votre confiance augmentera la confiance de votre tout-petit. Votre bonne humeur aidera à réduire ses larmes. Votre intrépidité l'aidera à abandonner ses propres peurs. Vos encouragements renforceront son sentiment de compétence.

En plus de donner un air de confiance, vous pouvez prendre un certain nombre d'autres mesures qui pourraient être efficaces pour atténuer l'anxiété de séparation de votre tout-petit avant même que vous ne franchissiez la porte :

  • Jouez souvent à cache-cache ou à cache-cache avec votre tout-petit. Les jeux de disparition et de réapparition aideront à renforcer la compréhension de la "constance de l'objet" par votre enfant. Ils fournissent des preuves concrètes que vous pouvez "partir", mais que vous reviendrez toujours.
  • Dites à votre tout-petit à quel point vous l'aimez et combien il vous manquera pendant votre absence. À votre retour, louez le courage de votre enfant. Dites-lui à quel point vous êtes fier d'elle, à quel point elle a été courageuse et encore une fois à quel point vous l'aimez.
  • Reconnaître et, dans la mesure du possible, essayer d'apaiser les peurs et la tristesse de votre tout-petit. (Bien que votre enfant ait toujours peur, vos efforts peuvent réduire l'intensité et la durée de sa peur.)
  • Planifiez des activités spéciales pour votre baby-sitter et votre tout-petit, puis faites savoir à votre enfant à quel point il s'amusera pendant votre absence.
  • Demandez à votre baby-sitter d'emmener votre enfant au parc ou à l'aire de jeux préféré de votre enfant avant de partir. Il peut être plus facile pour votre enfant de vous quitter que de vous laisser le quitter. (Assurez-vous d'informer votre enfant que vous ne serez pas là lorsqu'il reviendra du parc. Cela pourrait être une mauvaise surprise.)
  • Faites bon usage de la baby-sitter électronique. Filmez-vous en train de lire l'un des livres préférés de votre tout-petit ou de chanter quelques chansons préférées. Votre baby-sitter (humaine) peut y jouer pendant votre absence.
  • Si ce n'est pas l'heure du coucher (ou au-delà) à votre retour, prévoyez une activité spéciale que vous ferez avec votre enfant dès votre retour à la maison. Informez votre tout-petit de votre plan à l'avance.
  • Assurez-vous que vos premières sorties en dehors de votre enfant soient courtes (pas plus d'une heure). Cela permettra à votre tout-petit de s'habituer à l'idée que vous pouvez partir et revenir assez rapidement. Au fur et à mesure que votre tout-petit s'habitue à l'idée, sinon plus à l'aise, vous pouvez augmenter progressivement la durée de votre absence.

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