Quels sont les 10 principaux facteurs de stress chez les adolescents ?
En tant qu'adulte, l'idée que votre adolescent puisse être stressé peut sembler ridicule. Après tout, vous avez un prêt immobilier à rembourser et des enfants à élever. Vous, vous avez du « vrai » stress. Pourtant, même si les adolescents ne subissent pas le même type de pression que vous, leur stress est bien réel et peut leur causer une angoisse tout aussi intense. Identifier leurs sources de stress permet non seulement de mieux comprendre ce qu'ils traversent, mais aussi de trouver des pistes pour les aider.
L'école et les notes
La Palo Alto Medical Foundation a révélé que le premier facteur de stress cité par les adolescents était l'école : notes, examens et processus d'admission à l'université. Les jeunes doivent jongler entre excellence scolaire et autres responsabilités comme les activités extrascolaires. Selon Kids Health, les adolescents souffrant de troubles d'apprentissage ressentent souvent un stress supplémentaire.
Les problèmes familiaux
Juste après l'école, la vie familiale a l'impact le plus important sur le niveau de stress des adolescents. L'hôpital pour enfants de Cincinnati identifie comme principaux facteurs : antécédents d'abus de substances dans la famille, séparation ou divorce parental, maladie grave d'un proche et communication familiale défaillante. Des conflits peuvent aussi surgir lorsque l'adolescent commence à affirmer son indépendance dans sa transition vers l'âge adulte.
L'image corporelle
Le Dr Carol Langlois, auteure et thérapeute, souligne que la lutte pour l'image de soi est un facteur de stress majeur chez les adolescentes, mais elle touche aussi les garçons. La pression pour correspondre aux idéaux de beauté sociale, y compris le maintien d'un certain poids, génère une anxiété considérable.
Les finances
Même si votre adolescent n'a pas de prêt immobilier à rembourser, beaucoup travaillent à temps partiel pour s'offrir vêtements, sorties cinéma ou rendez-vous. Les jeunes peuvent aussi être affectés par le stress financier de leurs parents, surtout s'il entraîne un déménagement ou une pénurie de nourriture ou d'autres nécessités.
La popularité
Les amitiés et le statut social figurent parmi les plus grandes influences sur le niveau de stress des adolescents. L'adolescent apprend à exprimer son individualité tout en cherchant l'acceptation du groupe. Toute perte perçue de popularité peut provoquer un stress intense.
Les frères et sœurs
Un rapport de la Massachusetts Medical Society révèle que les adolescents citent les frères et sœurs plus jeunes comme source majeure de stress. La rivalité fraternelle peut en être la cause, mais les attentes familiales selon lesquelles l'adolescent doit s'occuper des plus jeunes génèrent aussi de la tension. L'adolescent peut aussi stresser à l'idée de devoir rivaliser avec ses frères et sœurs pour obtenir affection ou validation.
Les changements
Le changement est stressant pour n'importe qui, mais il frappe particulièrement les adolescents, qui ont souvent l'impression de peu contrôler leur vie. Déménagement, changement d'école, divorce ou séparation parentale : tous créent un stress significatif.
Les relations amoureuses
Les adolescents apprennent à gérer des émotions fortes et des relations amoureuses, source de beaucoup de stress. Ils peuvent subir la pression d'avoir des relations sexuelles, être confus sur leurs attentes, ou ne pas savoir comment réagir face à un partenaire qui les maltraite.
Le cyberharcèlement
Avec la popularité croissante des réseaux sociaux, blogs et autres communications en ligne, le cyberharcèlement devient un problème majeur. Il doit être pris aussi au sérieux que tout autre harcèlement, ses effets pouvant être tout aussi destructeurs. Les parents doivent conseiller leurs enfants sur l'utilisation d'Internet et maintenir le dialogue ouvert.
La critique
Votre adolescent fait semblant de ne pas se soucier de votre avis, mais en réalité, ce que vous dites laisse une empreinte profonde. S'il a l'impression d'être constamment critiqué sur ses notes, ses tâches ménagères ou son comportement, il accumulera un stress considérable.
Previous:Ce que les parents doivent savoir quand leur enfant a 18 ans
Next:Quelles sont les 10 principales préoccupations des adolescents ?
-
Que vous offriez un sein ou les deux à chaque tétée, vous devriez alterner le sein par lequel vous commencez chaque tétée. Si vous allaitez dun seul côté à chaque tétée, il peut être plus facile de savoir quel sein offrir au prochain repas car le côt -
Chaque famille a des besoins différents, et le choix du matériel de puériculture varie selon quon soit parent pour la première fois ou quon attende son sixième enfant. Lindispensable de lun sera le superflu de lautre — et pour les chauffe-biberons, c -
Bon, on la fait. On est allés à Disney World. Les garçons ont 7 et 10 ans, donc on sest dit quils étaient à un âge vraiment bien pour les y emmener. Donc malgré ma haine des foules, du bruit, de la chaleur et des mascottes, on a mordu la balle et on
