Les adolescents qui se sentent rejetés

Le rejet pique pour n'importe qui, mais les adolescents peuvent être particulièrement vulnérables à la douleur qui en résulte. Lorsque votre adolescent se sent rejeté, il aura besoin de soutien pour traverser les suites désagréables. Bien qu'il soit impossible d'éviter le rejet dans la vie, avec une perspective positive, votre adolescent peut rebondir et chercher de nouvelles voies à conquérir.

Différents rejets

Les rejets peuvent provenir de diverses sources et survenir à tout âge. Votre adolescent peut subir le rejet par les pairs, le rejet romantique, le rejet scolaire ou le rejet dans les sports organisés, ainsi que l'emploi et même le rejet familial. Le harcèlement et l'ostracisme sont des exemples courants de rejet par les pairs et peuvent mener à des sentiments de rejet inconfortables chez un adolescent.

Les sentiments

Les sentiments associés au rejet peuvent être dévastateurs pour un adolescent. Un ado peut ressentir de l'anxiété, de la dépression, une estime de soi réduite, de l'embarras, de la colère, de la peine, de la frustration, de la tristesse, de la déception et de l'isolement, selon le site TeensHealth. Lorsqu'un adolescent lutte contre le rejet, vous pouvez l'aider en l'encourageant à réfléchir à ce qu'il ressent, à nommer les sentiments et à accepter qu'il se sente malheur en lien avec le rejet.

Rejet parental

L'expérience du rejet parental peut être l'un des pires cauchemars de votre adolescent devenu réalité. Bien que votre intention ne soit pas de rejeter, si vous le punissez en retenant votre amour ou votre respect, vous pourriez causer une colère, une peine et une confusion significatives. Même lorsque l'adolescent appuie sur vos boutons, fait des choix que vous ne soutenez pas ou agit comme s'il n'avait pas besoin de vous, restez aimablement impliqué pour maintenir un lien fort. Votre désapprobation des choix ou de la conduite doit être entièrement séparée de votre amour pour votre adolescent, conseille le psychologue Carl Pickhardt sur le site « Psychology Today ».

Rebondir

En soutenant votre adolescent, aidez-le à rebondir et à avancer après un rejet. Passez du temps à parler de l'effort fourni pour tenter d'atteindre des objectifs — tant qu'il essaie aussi fort qu'il peut, il peut être fier de ses efforts et des résultats, quel que soit le rejet. Si des relations entre pairs ou amoureuses ont mené au rejet, parlez de la valeur d'être fidèle à soi-même et de trouver des gens qui l'aimeront et l'apprécieront pour qui il est. Dites à votre enfant que vous l'aimerez et le valoriserez qu'il subisse un rejet ou un succès. Si vous remarquez des symptômes de colère ou de dépression qui ne s'estompent pas avec votre soutien, consultez un conseiller pour aider votre adolescent à gérer ces émotions négatives.

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté