Activités pour résister à la pression des pairs
Il peut être facile pour un adolescent de succomber à la pression des pairs , surtout quand il est conforme à l'aise aux souhaits de ses amis . Bien que la pression des pairs et le désir de «se intégrer» sont des phénomènes communs avec les adolescents et les adultes , certaines activités peuvent aider à favoriser un sentiment d'indépendance et d'éviter les influences négatives de la pression des pairs .
Trouver un endroit calme
Parfois, un adolescent peut devenir tellement occupé et distrait avec les exigences de l'école et les relations qu'il laisse peu de place dans la journée pour se détendre . Demandez l'adolescent trouver un endroit calme pour trouver un centre calme en elle-même . Trouver un centre calme peut permettre à un adolescent à réfléchir sur une situation qui est à l'embêter et de donner sa direction. Assurez-vous que l'adolescent évite les distractions technologiques comme l'Internet , l'utilisation du téléphone et la messagerie texte; ce temps doit être mis de côté pour la réflexion et la méditation pacifique .
parler d'expériences personnelles
Il peut être difficile pour les adolescents de se ouvrir au sujet de leurs propres expériences personnelles. Ils ouvrent honnêtement, cependant, que si vous êtes honnête avec eux . Partagez vos propres histoires de la pression des pairs , comment vous avez fait affaire avec elle , comment vous avez surmonté et votre point de vue de la situation actuelle . Garder une ligne de communication ouverte est la clé de l'adolescent ayant communiquer ses propres expériences de la pression des pairs . Lorsque vous écoutez les histoires des adolescents , de leur apprendre à éviter de telles situations à l'avenir .
Renforcer
Les Talents de talents naturels diffèrent entre les différents individus , mais tout le monde a au moins une force naturelle . Les adolescents devraient connaître leurs points forts sont : par exemple, se ils écrivent bien , jouent des instruments de musique ainsi , etc. Mettre l'accent sur la construction et de perfectionner forces intérieures permet à l' adolescent de construire un sentiment d'indépendance et de fierté dans sa maîtrise d'une compétence . Rodage une compétence peut aussi conduire à des opportunités en dehors des couches sociales , telles que les possibilités de travail . Une fois votre adolescent trouve une compétence , assurez-vous de ne pas la soutenir avec des louanges excessives , mais lui donner des occasions qui permettront d'améliorer ses dons naturels , comme lui donnant des leçons de musique.
Role Playing
le jeu de rôle peut être une activité en classe utile, permettant aux étudiants de comprendre les effets de la pression des pairs . Divisez la classe en petits groupes et ont deux bénévoles dans chaque acte de groupe sur divers scénarios sociaux . Chaque étudiant documenter ce qui se passait , ainsi que sa réaction et les sentiments sur le scénario . Après le jeu de rôle , revenir au format de la classe normale et avoir une discussion à la fois sur le jeu et les effets de la pression par les pairs .
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