15 Et enceinte que dois-je faire?

Il semble que vous traversiez beaucoup de choses en ce moment. Il est important de savoir que vous n'êtes pas seul et il y a des gens qui peuvent vous aider.

Voici quelques choses que vous pouvez faire:

1. Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance:

* un parent ou un tuteur: Ils peuvent offrir un soutien et des conseils.

* un enseignant de confiance, un conseiller ou un mentor: Ils peuvent vous fournir des ressources et du soutien.

* un ami ou un membre de la famille: Parfois, parler à quelqu'un dont vous êtes proche peut aider.

* une ligne d'assistance: Il existe de nombreuses lignes d'assistance qui offrent un soutien et des conseils confidentiels. En voici quelques-uns:

* La hotline nationale de prévention de la grossesse chez les adolescents: 1-800-799-7233

* Planned Parenthood: 1-800-230-plan

* La ligne de vie nationale de la prévention du suicide: 988

2. Soyez informé:

* découvrez vos options: Vous avez plusieurs options, notamment la poursuite de la grossesse, la mise en place de l'enfant pour adoption ou l'avortement. Chaque option a ses propres implications, et il est important de les comprendre tous avant de prendre une décision.

* Ressources de recherche pour les adolescents enceintes: Il existe de nombreuses organisations qui fournissent un soutien aux adolescents enceintes, notamment une aide financière, un logement et des cours de parentalité.

3. Considérez votre santé et votre bien-être:

* Obtenez des soins prénatals: Ceci est essentiel pour votre santé et la santé de votre bébé.

* Prenez soin de votre bien-être émotionnel: Être enceinte à un jeune âge peut être difficile. Recherchez le soutien de la famille, des amis ou d'un thérapeute.

4. Faire un plan:

* Une fois que vous avez recueilli des informations et considéré vos options, faites un plan qui vous convient.

* ne vous sentez pas obligé de prendre une décision immédiatement. Prenez votre temps et parlez aux personnes en qui vous avez confiance.

Rappelez-vous, vous n'êtes pas seul. Il y a des gens qui se soucient de vous et qui veulent aider. Veuillez contacter une personne en qui vous avez confiance ou appeler une ligne d'assistance pour soutenir. Vous êtes fort, capable et vous pouvez passer à travers cela.

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté