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Comment empêcher un ado de sucer son pouce

Bien que sucer son pouce soit courant chez les enfants, la majorité arrêtent vers 4-5 ans. Continuer peut endommager les dents et remodeler la mâchoire. Cela peut mener à une supraclusion, des dents mal alignées, des problèmes d'élocution et des difficultés à mâcher. Les enfants plus âgés et ados peuvent aussi être moqués pour ce comportement.

Comme les adultes qui essaient d'arrêter de fumer le savent, briser une habitude peut être très difficile. Heureusement, un ado possède les capacités de raisonnement cognitif pour comprendre pourquoi sucer son pouce est nuisible. Cela peut vous aider à l'aider à arrêter. Faites un brainstorming de solutions possibles avec votre ado et travaillez ensemble pour créer un plan d'arrêt.

Instructions

1. Parlez à votre ado de sa succion de pouce, surtout si c'est un nouveau comportement. Cela peut être une source de confort et un indicateur de stress ou dépression.

2. Faites un brainstorming de techniques d'évitement. Appliquez un pansement ou un liquide au goût repoussant sur le pouce concerné. Faites-lui porter des gants au lit. La sensation physique lui rappellera d'arrêter s'il le fait inconsciemment.

3. Placez votre ado devant un miroir. Montrez-lui comment la succion affecte ses dents. L'asseoir devant un miroir quelques minutes par jour pendant qu'il suce son pouce peut créer une boucle de biofeedback et l'inspirer à arrêter.

4. Félicitez-le quand il ne suce pas son pouce. Bien que les tableaux d'autocollants marchent bien pour les jeunes enfants, votre enfant plus âgé a encore besoin de renforcement positif. Offrez une incitation pour un comportement amélioré continu, comme un couvre-feu prolongé ou une friandise spéciale.

5. Occupez son temps – et ses mains – avec une autre activité. Garder ses mains occupées les garde hors de sa bouche. Cela peut inclure jeux vidéo, internet, jeux de société, tricot ou cuisine.

6. Achetez un appareillage dentaire pour votre enfant. Connu sous le nom de « crib palatin fixe », ce dispositif se place sur les dents du haut et le palais. Il est ajusté et installé par un orthodontiste sur plusieurs visites. La position du crib rend impossible la succion du pouce de la manière habituelle. C'est moins cher que les appareils orthodontiques standards mais peut aider à corriger les problèmes dentaires causés par la succion.