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Comment écrire une lettre à son bébé avant la naissance

Attendre un bébé est un moment merveilleux, magique, traversé d'émotions variées. Exprimer ces sentiments à votre enfant à naître est bénéfique. Écrire une lettre avant la naissance sera thérapeutique pour vous et offrira à votre enfant un trésor précieux qu'il lira plus tard et chérira pour toujours.

Matériel nécessaire

• Ordinateur
• Stylo
• Papier
• Enveloppe
• Journal/carnet

Instructions

1. Commencez le plus tôt possible. Quand vous êtes prête, installez-vous au calme avec votre ordinateur : chez vous, dans le jardin, au parc. Mettez une musique douce pour vous connecter à vos émotions et laisser les mots venir. Racontez ce que vous avez ressenti en apprenant la grossesse et ce qu'elle représente pour vous jusqu'ici.

2. Tapez la lettre sur un traitement de texte basique. Pas de limite de longueur. Écrivez aussi longtemps qu'il faut pour tout dire : préparatifs, peurs, angoisses, anxiété… L'écriture aide à traverser les moments difficiles, surtout si grossesse compliquée ou parcours PMA.

3. Ne vous limitez pas à la grossesse. Offrez-lui un aperçu de votre vision du monde, de votre vie. Quels conseils donneriez-vous ? Quelles leçons aimeriez-vous transmettre ?

4. Parlez de vos rêves pour son avenir, de ce que vous imaginez pour sa vie. Relisez-vous. Quelque chose d'oublié ? Incertain ? Relisez du point de vue de votre enfant : quel âge aura-t-il en la recevant ? Appréciera-t-il votre style ? Rectifiez, sauvegardez, faites une copie de secours.

5. Recopiez sur beau papier. Prenez votre temps pour une écriture lisible (pas besoin d'être parfaite). Pliez, mettez sous enveloppe, placez dans une boîte à souvenirs jusqu'au moment de la lui donner.