Quand se faire ajuster son soutien-gorge d'allaitement ?
Le soutien-gorge d'allaitement est indispensable si vous allaitez. Confort, bon ajustement et bon timing sont essentiels. Trop tôt : la taille ne correspondra pas. Au bon moment : vous aurez le maintien dont vous avez besoin pendant cette période unique.
Soutiens-gorge de transition
En attendant que la montée de lait initiale se calme (engorgement), portez des soutiens-gorge de confort, de nuit ou des brassières d'allaitement. Ils couvrent, maintiennent modérément et restent accessibles pour bébé.
Calendrier de l'ajustement
Attendez d'avoir accouché pour vous faire ajuster un bon soutien-gorge d'allaitement. Selon Véronique Tingzon, consultante en lactation certifiée IBCLC, le moment idéal se situe entre 7 et 14 jours après l'accouchement. Vos seins ont alors eu le temps de s'adapter à votre production lactée.
Obtenir la bonne taille
Le mieux : se faire mesurer par une conseillère en lingerie (magasin maternité ou grand magasin). Sinon, mesurez-vous chez vous :
- Tour de dos : sous les aisselles, au-dessus de la poitrine. Arrondissez au nombre entier → taille de tour (ex: 85, 90, 95).
- Tour de poitrine : dans le dos, sur la pointe des seins. Soustrayez le tour de dos → différence = bonnet :
- 1,5 à 2,5 cm = A
- 4 cm = B
- 6 cm = C
- 8 cm = D
- 10 cm = E
- 12 cm = F
- 14 cm = G
Conseils d'achat
- Essayez toujours : la bande ne doit ni comprimer, ni flotter, ni avoir d'armature qui blesse.
- Bretelles bien posées sur le dos.
- Bonnets pleins = meilleur maintien.
- Large bande sous-poitrine = base stable.
- Ouverture partielle sur le devant (pas totale) pour allaiter.
- Matières respirantes (coton, microfibre) pour éviter la macération.
- Prévoyez au moins 3 soutiens-gorge : un porté, un dans le tiroir, un au lavage (recommandation Dr Sears).
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