Modification du comportement et économies de jetons pour adolescents

L'utilisation d'économies de jetons est une forme de modification du comportement qui s'avère souvent efficace avec les adolescents. Les outils et la structure utilisés dans les économies de jetons fournissent un renforcement positif pour les comportements positifs et des conséquences pour les négatifs. Elle est conçue pour aider les adolescents à gérer leur propre comportement tout en réduisant les luttes de pouvoir entre enfants et parents.

Objectif

Les économies de jetons sont l'une des méthodes les plus utiles pour aider à changer les comportements indésirables chez les adolescents. Elles visent à augmenter les comportements positifs et diminuer les négatifs, comme crier, être irrespectueux, ne pas suivre les consignes et les comportements agressifs. Elles aident à enseigner les compétences sociales et les bonnes manières, augmentent la responsabilité et renforcent l'estime de soi. Les économies de jetons sont souvent utilisées dans des programmes de traitement ou des écoles alternatives, mais les parents peuvent facilement mettre en place leur propre système à la maison.

Préparation

Décidez ce qui servira de jetons; ce peut être n'importe quoi, des autocollants à de la fausse monnaie. Les jetons sont collectés pour gagner une récompense et doivent être donnés à intervalles réguliers quand une tâche est accomplie. Avant d'utiliser une économie de jetons, les comportements indésirables doivent être identifiés par les parents et l'enfant. Le comportement de remplacement doit également être nommé. Il doit être observable, ciblé et stoppé.

Mise en œuvre

Asseyez-vous avec votre ado pour discuter du plan pour la méthode d'économie de jetons. Décidez quelles récompenses l'ado gagnera. Exemples de récompenses pour ados : minutes de téléphone, coucher plus tard, temps d'ordinateur, sorties avec amis. Une période est déterminée pendant laquelle l'ado doit montrer un comportement positif. Elle peut durer d'une heure à une journée. À la fin de la période, votre ado doit recevoir un jeton s'il affiche le comportement souhaité. L'ado peut échanger des jetons contre des récompenses. Si l'ado affiche un comportement indésirable, il doit recevoir une conséquence immédiate. Quand des jetons sont donnés, cela doit être noté.

Clés du succès

L'aspect le plus important d'une économie de jetons est qu'elle doit être suivie et cohérente. Les parents ne doivent pas s'étonner si l'ado commence à montrer plus de problèmes de comportement au début, mais ne pas abandonner ni céder. Les parents doivent aussi être unis dans l'utilisation de cette méthode. Ils doivent également modéliser et être conscients de leurs propres comportements et réactions aux autres. Les résultats d'un système d'économie de jetons sont : confiance en soi accrue, responsabilités accrues, gratification différée et diminution des luttes de pouvoir.

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