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Comment gérer la grossesse comme une Mère célibataire

En passant par une grossesse comme une mère célibataire peut être difficile , mais sachez que vous n'êtes pas le seul face à ce défi . Selon les Centers for Disease Control and Prevention , en 2011 , 40 pour cent de toutes les naissances aux États-Unis étaient de mères célibataires . Un article du New York Times Février 2012 révèle que ce nombre est encore plus élevé pour les jeunes femmes - plus de la moitié de toutes les mamans de moins de 30 sont donnant naissance hors mariage . Peu importe votre âge ou les circonstances , survivre à une grossesse en solo est une expérience difficile mais finalement enrichissante .
Instructions
1

Rechercher des soutien d'amis et membres de la famille . Ne vous excusez pas écouter les critiques ou si quelqu'un est jugement , il suffit de déplacer sur et passer du temps avec des gens qui sont heureux pour vous. Trouver un compagnon de confiance , si une sœur, maman ou meilleur ami , qui est prêt à vous accompagner à des classes accouchement et même dans la salle d'accouchement , le moment venu . Si personne dans votre entourage immédiat est disponible pour cela, chercher une doula . Ces aidants fournissent à la fois un soutien pratique et émotionnel pendant et après la naissance . Alors que de nombreux doulas facturent leurs services, vous pourrez peut-être trouver un bénévole .
2

Budget pour tous les frais supplémentaires vous encourez une fois que votre enfant est né . Couches , vêtements pour bébés , jouets , formule, garde d'enfants , visites chez le médecin ... la liste se allonge encore et encore, et sans autre salarié dans la famille , vous pouvez avoir à supporter la totalité de la charge financière sur votre propre . Mettre en ces heures supplémentaires maintenant avant que le bébé arrive, et engranger autant d'argent que vous pouvez dans une spéciale " . Fonds de bébé " Si les finances sont serrées , vérifiez auprès de votre organisme de services sociaux local pour voir si vous serez admissible à des prestations telles que les services de garde subventionnés ou de l'assistance alimentaire .
3

Organiser à l'avance pour un travail et le calendrier de garde d'enfants qui se emboîtent . Si vous parentales solo, cela signifie généralement qu'il est nécessaire de trouver des services de garde de plein temps, car vous pourriez avoir besoin pour travailler à plein temps pour joindre les deux bouts . Centres de garde d'enfants risquent de ne pas être votre meilleur pari si leurs heures de fonctionnement ne couvrent pas votre travail et la durée du déplacement . Trouvez un fournisseur de services de garde à domicile qui est prêt à être plus conciliant avec les heures de travail . Si vous êtes dans une profession qui permet des heures flexibles ou le télétravail , vérifiez auprès de votre employeur pour voir si vous pouvez passer à un tel calendrier ou la position une fois que votre bébé est né .
4

soin de vous . Sachez que votre bébé a besoin de vous pour rester forts et en bonne santé - comme son seul parent -à-être , il sera complètement compte sur vous , et vous avez à être à votre meilleur . Cela signifie que vous devez manger à droite , obtenir suffisamment de repos et aller à tous de vos visites prénatales , même lorsque vous vous sentez auto-conscience parmi tous les couples tenant à la main heureux . Ne oubliez pas que vous aurez bientôt une petite main de votre propre à tenir, et avec tout ce que vous faire pour prendre soin de vous-même , vous prenez soin de votre enfant à naître ainsi .
5

Gardez une attitude positive . Faites votre choix que vous allez être le meilleur parent, vous pouvez être sur votre propre , et de réaliser que vous êtes plus que capable de gérer tous les défis qui viennent à votre rencontre . Sachez que tous vos luttes et sacrifices seront plus que récompensé lorsque vous obtenez d'abord de tenir votre petit dans vos bras - et que plus tard, en tant que votre enfant grandit , il va trouver la force et l'inspiration du fait que vous avez pris soin assez autour de lui pour donner naissance à et l'élever par vous-même .