Comment calmer un bébé hyperactif
Un bébé hyperactif peut épuiser les parents. Les causes sont multiples : fatigue, surstimulation, besoin d'attention pour se détendre. Si l'enfant mange déjà des solides, une sensibilité aux colorants ou au sucre peut être en cause. Heureusement, quelques astuces permettent d'apaiser et détendre votre bébé.
Instructions
Assurez un sommeil suffisant. Paradoxalement, un bébé trop fatigué devient hyperactif. Avant 1 an, la plupart dorment ~12h/nuit + 2-3h/jour. Vers 2 ans : ~10-11h/nuit + 1-3h/jour.
Offrez un bain tiède avec un savon à la lavande pour peau sensible. Laissez bébé barboter et jouer tant qu'il s'amuse. La chaleur détend les muscles et apaise les sens.
Chantez des berceuses lentes et calmes. Les bébés sont très réceptifs à la musique. Des chants vifs les stimulent; des airs doux les relaxent.
Promenez-vous longuement en poussette. Les vibrations apaisent bébé et l'endormissent souvent.
Essayez un transat vibrant. Similaire aux vibrations de la voiture ou poussette. Installez bébé pendant que vous vaquez à vos occupations. S'il montre des signes de fatigue, couchez-le pour la sieste.
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