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Comment prévenir le mal de l'air chez les enfants

Tous types de mouvements peuvent causer le mal des transports, selon le Centre médical de l'Université du Maryland. Voyager par avion a ses hauts et ses bas littéraux, ce qui pourrait entraîner le mal des transports, même pour les voyageurs expérimentés. Il existe des moyens relativement simples pour prévenir ou réduire le mal des transports chez les enfants afin que tout le monde se sente à l'aise et profite de son vol.

Matériel nécessaire

• Diménhydrinate (optionnel)

Instructions

1. Parlez avec le médecin de votre enfant avant de voler pour discuter de vos inquiétudes concernant le mal des transports. La diménhydrinate est efficace pour réduire le mal des transports chez les enfants âgés de 2 à 12 ans, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Demandez le dosage approprié et le moment de la médication en fonction de l'âge et du poids de votre enfant. Demandez à donner une dose test du médicament à votre enfant avant de voler pour voir comment votre enfant réagira au médicament. Certains enfants deviennent agités après avoir pris de la diménhydrinate, donc si votre enfant a cette réaction, vous le saurez avant de voler.

2. Placez votre enfant sur un siège près de l'aile ou au centre de l'avion, suggère l'Hôpital pour enfants de Saint-Louis. Les personnes assises à ces endroits dans l'avion subissent généralement la moindre quantité de turbulence.

3. Administrez la diménhydrinate environ une heure avant le décollage pour que le médicament soit efficace pendant le vol.

4. Donnez à votre enfant un repas léger avant de voler. Évitez les aliments lourds et gras car ces aliments peuvent ne pas bien se digérer et pourraient causer des nausées supplémentaires. Servir des crackers et de l'eau pourrait être une option si vous prévoyez que votre enfant aura des problèmes importants de mal des transports.

5. Occupez votre enfant pour le garder occupé pendant le vol. La distraction peut aider à réduire ou éliminer le mal des transports, suggère le site Healthy Children. Faites-lui écouter de la musique ou un livre audio ou lire ses livres. Vous pouvez aussi vous raconter des histoires mutuellement. La lecture indépendante ou regarder un appareil électronique portable peut aggraver le mal des transports, avertit l'Hôpital pour enfants de Saint-Louis.