11 conseils pour passer une excellente première journée d'école

Alors que l'excitation peut être dans l'air à propos de nouveaux vêtements et fournitures scolaires, il est naturel que les enfants - et les parents - aient quelques soucis à propos du changement de routine et du retour en classe.

"De nombreuses recherches soutiennent l'idée que le facteur le plus important pour promettre à un enfant une bonne année scolaire est l'implication de ses parents", déclare Ann Pleshette Murphy, auteur de "Les 7 étapes de la maternité".

Pour bien commencer l'année scolaire et faciliter la transition, suivez ces 11 conseils de Murphy et Brenda Nixon, auteure et experte en parentalité qui blogue sur Beyond Buggies &Bonnets.

1. Parlez-en à votre fournisseur de services de garde d'enfants

Si vous embauchez un prestataire de services de garde d'enfants, qu'il s'agisse d'une nounou, d'une baby-sitter ou d'une aide maternelle, il peut jouer un rôle important dans l'établissement de la routine de votre enfant. «Assurez-vous que votre fournisseur de services de garde connaît la routine avant le début de l'école», rapporte Murphy. "Une grande source de stress pour les enfants d'âge préscolaire est de savoir si maman sera là pour les récupérer. Donc, si une baby-sitter ou un autre parent rencontre votre enfant après l'école, assurez-vous qu'il le sait.

2. Établissez une nouvelle heure de coucher

Des semaines à l'avance, commencez à adopter la nouvelle routine afin que la veille de l'école soit beaucoup plus facile. Comme le conseille Nixon, "Mettez-les au lit plus tôt chaque soir en préparation pour l'heure du coucher à l'école. Pendant l'année scolaire, les enfants doivent se coucher tôt le soir pour se reposer suffisamment. Les enfants bien reposés réussissent mieux à l'école."

3. Organisez-vous et préparez-vous tôt

Dans les semaines précédant le premier jour d'école, rassemblez tout - et cela signifie plus que de simples fournitures scolaires. "Assurez-vous d'avoir tous les formulaires médicaux requis, les feuillets d'autorisation, etc. remplis avant ce grand premier jour", explique Murphy. "Plus vous êtes calme et organisé, mieux votre enfant se sentira à l'approche de la rentrée."

4. Aidez votre enfant à se préparer

Impliquez également votre enfant dans le processus de préparation. Murphy déclare :« C'est toujours amusant de sortir acheter quelques nouveaux cahiers ou une trousse spéciale. Avoir la bonne boîte à lunch ou le bon sac à dos peut rendre un enfant enthousiaste à l'idée de commencer l'année. »

5. Revoir la routine scolaire

Il est essentiel de se familiariser avec la nouvelle routine. «Allez à l'école plusieurs fois à pied ou parlez de la routine de votre enfant avant la rentrée», dit Murphy. "Vous pourriez même prendre des photos et créer un petit livre qui montre à votre enfant les points de repère le long du chemin ou lui rappelle à quoi ressemblera la journée."

6. Rencontrez le professeur

Établissez une relation avec l'enseignant de votre enfant avant le premier jour. Expliquez-lui les difficultés que votre enfant a pu avoir l'année dernière et faites-lui savoir que vous voulez vous impliquer. "De nombreux enseignants acceptent la correspondance par e-mail, mais découvrez quelle est la meilleure façon de communiquer en dehors de l'école", suggère Murphy.

7. Parlez de vos souvenirs

Partagez vos propres expériences scolaires avec votre enfant et essayez de vous concentrer sur le positif et soyez optimiste. Parlez de votre professeur préféré, des bons amis que vous vous êtes fait ou d'un devoir amusant sur lequel vous vous souvenez avoir travaillé. « L'école a-t-elle été une bonne expérience pour vous ? Ou avez-vous toujours redouté cette période de l'année », demande Murphy. « Si vous avez eu du mal à l'école, il peut être difficile de cacher vos sentiments. Faites ce que vous pouvez pour être positif et optimiste, et pour séparer vos propres souvenirs de l'expérience de votre enfant."

8. Reste calme

La rentrée scolaire peut devenir très anxiogène pour les familles, car vous vous précipitez tous pour faire avancer les choses. Mais essayez d'éviter le chaos. Nixon dit que si les parents restent pacifiques, il y a plus de chances que les enfants le soient aussi. "Restez calme", ​​dit-elle, "et favorisez une vie familiale harmonieuse où les enfants se sentent en sécurité et aussi détendus que possible."

9. Préparez-vous la veille

La veille de l'école sera pleine d'excitation, et c'est le moment idéal pour commencer à se préparer pour le grand jour. Nixon vous suggère :"Disposez les sacs à dos, les vêtements, les devoirs [d'été] et tout ce dont vous avez besoin le matin pour réduire le chaos matinal."

Une fois que tout est prêt pour le lendemain, concentrez-vous sur une soirée amusante et relaxante. Faites-en une soirée en famille avec un dîner spécial, un dessert de fête et un moment de convivialité. Consultez cette liste de 101 choses amusantes à faire avec les enfants cet été. Voyez si vous avez oublié quelque chose et si vous pouvez l'insérer avant le début de l'école le matin.

Laissez vos enfants prendre les devants les soirs d'école avec notre liste de contrôle imprimable pour les enfants d'âge préscolaire et notre liste de contrôle pour les enfants du primaire.

10. Soyez à l'heure

Une fois le grand jour arrivé, respectez l'horaire, ce qui sera plus facile si vous vous êtes préparé au maximum. "Il n'y a rien de plus anxiogène que d'être précipité à la porte ou, à la fin de la journée, d'être le dernier enfant à attendre dans la classe", déclare Murphy.

11. Prévoyez du plaisir

Faites un remue-méninges avec vos enfants pour trouver des choses à faire à la fin de l'école le premier jour. Oui, vous devrez peut-être courir et récupérer des fournitures scolaires de dernière minute, mais une fois cela fait, qu'est-ce que vous pouvez faire d'amusant ensemble ? Le fait de savoir que ce plan est en place vous aidera, vous et vos enfants, à surmonter les facteurs de stress initiaux de ce premier jour.

Avoir une bonne première journée d'école commence des semaines à l'avance, mais avec ces conseils d'experts, vos enfants peuvent passer une première journée d'école passionnante et sans stress.


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