Épuisement professionnel

Épuisement des préadolescents

Scoutisme, cours de danse, cours de karaté, clubs d'échecs, équipes de football, compétitions de natation - la liste des activités parascolaires auxquelles les préadolescents peuvent participer est interminable. Trop d'activités structurées peuvent priver les préadolescents du temps dont ils ont besoin pour socialiser avec leurs amis, passer du temps avec leur famille et passer du temps seuls avec leurs livres, leur musique et leurs collections afin qu'ils puissent se détendre et décompresser.

Les signes indiquant qu'un enfant est stressé à cause d'un horaire trop chargé sont généralement évidents pour les autres. Si les parents ne les voient pas et continuent de pousser leur tween vers trop d'implications ou vers les mauvaises activités, c'est généralement parce qu'ils ont leur propre agenda. Peut-être ont-ils raté certaines activités pendant leur propre enfance et essaient de vivre leur interpolation. Certains parents sont plus intéressés à impressionner les autres parents qu'à prendre en compte les intérêts de leur enfant. Ils apprécient la réaction qu'ils suscitent lorsqu'ils disent à leurs amis que leur enfant est un coureur de descente ou un champion d'échecs.

Vous craignez que votre enfant soit en burn-out ? Vérifiez les 5 signes d'avertissement de l'épuisement professionnel chez les adolescents.

Essentiel

Il est important d'apprécier votre enfant pour qui il est. N'essayez pas de transformer une star académique qui veut passer la plupart de son temps libre à étudier en un sportif qui doit passer la plupart de son temps à s'entraîner, ou vice versa.

Si vous n'êtes pas sûr que votre préadolescent soit trop programmé, demandez l'avis d'un ami honnête. Si vous n'êtes toujours pas sûr, surveillez les signes révélateurs suivants.

  • Il traîne lorsqu'il est temps de partir pour une activité parascolaire.
  • Il perd souvent son équipement, ses autorisations et ses horaires, et vous êtes plus contrarié que lui.
  • Il a besoin de rappels continus pour s'entraîner ou se préparer aux activités, réunions et événements programmés.
  • Il oublie de transmettre des informations sur les changements d'horaire et son besoin d'équipements et de fournitures spéciaux.
  • Il veille tard pour finir ses devoirs ou ne le fait pas bien.
  • Il se plaint de ne pas pouvoir faire ce qu'il veut faire.
  • Il souffre d'anxiété liée à la performance, il est terriblement bouleversé parce qu'il n'a pas réussi à marquer un but ou se sent mal avant un récital ou une compétition.
  • Il ne se plaint pas lorsque des problèmes de transport ou des conflits d'horaire interfèrent avec une activité planifiée.
  • Les membres de la famille n'ont pas le temps de s'amuser car tout le monde est trop occupé.

Offrir une variété d'activités parascolaires pour qu'un enfant puisse être bien équilibré est admirable, mais si votre enfant ne les aime pas, il n'y a peut-être pas lieu d'insister pour qu'il continue. De nombreux préadolescents ont des intérêts très précis et n'apprécient pas d'être forcés de poursuivre l'idée de plaisir de quelqu'un d'autre. Une seule activité parascolaire peut être trop épuisante si votre enfant aime passer du temps à jouer dans le quartier et à passer du temps à la maison.


Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté