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Compter :une technique simple pour réduire les mauvais comportements

"Compter :une technique simple pour réduire les mauvais comportements

Sharon : Les parents aiment compter. "Je te le dis, tu dois compter jusqu'à trois pour monter ces marches et entrer dans ta chambre." Ou, "Je vous donne jusqu'au compte de dix pour le ramasser et le remettre à sa place." Ensuite, il y a le compte à rebours avant l'explosion. "Vous avez jusqu'au compte de cinq pour arrêter ça. Et je veux dire, arrêtez-le complètement. C'est un. Ce n'est pas un jeu. Vous essayez vraiment ma patience. C'est deux. M'avez-vous entendu? Je ne vais pas Ça fait trois. Je te dis, ne refais plus ça. Ça fait quatre. Tu ne veux pas que j'atteigne cinq. D'accord, ça fait cinq. Tu m'as vraiment poussé trop loin cette fois. . . !"

En lutte, l'arbitre compte jusqu'à dix, mais dans une famille, les enfants n'ont aucune idée du décompte d'aujourd'hui. Ils ne savent pas s'ils doivent s'attendre à un sermon à la fin de chaque numéro ou à la conséquence du non-respect du décompte mystère. De plus, les parents utilisent le comptage différemment à chaque fois. Et avec tout ce bavardage entre les chiffres, qui peut suivre le décompte ? Pour être efficace, le comptage doit être fait de la même manière à chaque fois.

Une procédure de comptage donne à votre enfant un temps limité pour changer son comportement avant qu'il n'en subisse les conséquences. Grâce à une procédure de comptage structurée et invariable, vos enfants savent combien de temps ils ont pour se mettre en forme... ou bien . . . et il est essentiel qu'ils sachent ce que ce "ou bien" sera. Par exemple, donnez à Junior jusqu'au compte de trois pour arrêter de taquiner le chien ou il doit aller dans sa chambre pendant cinq minutes. Donnez à vos enfants jusqu'au décompte jusqu'à quatre pour arrêter de se chamailler ou vous arrêterez la voiture et resterez assis pendant dix minutes (ce qui les mettra en retard au cinéma).

Instructions pour le comptage

• Chaque fois qu'un comportement négatif se produit, le parent compte un nombre. Ce comportement "gagne" un certain nombre. (Insistez sur le fait que le comportement « gagne » le nombre pour aider votre enfant à faire le lien entre son propre comportement et le résultat.) Vous pouvez compter différents comportements négatifs pour atteindre le « temps mort ».

• Lorsque vous prononcez chaque numéro, levez un, deux, trois ou quatre doigts, selon le cas, et identifiez le comportement qui a valu le numéro, par exemple :"C'est un, pour crier. C'est deux, pour appeler des noms. Ça fait trois, pour s'être disputé. Vous avez mérité un temps mort. Les comportements les plus graves, comme frapper, valent un temps d'arrêt instantané.

• Si vous atteignez le nombre final (souvent trois sur quatre, mais indiquez clairement à l'avance de quoi il s'agit), l'enfant "mérite" un temps de silence ou un temps mort.

• Réglez une minuterie sur une minute. S'il arrive à l'endroit désigné pour purger un temps mort avant que le chronomètre ne sonne, il doit un court temps mort (par exemple, cinq minutes). S'il n'est pas dans le temps mort lorsque la cloche d'une minute sonne, il en doit un long (par exemple, dix minutes).

• S'il refuse d'aller en temps mort, il n'aura aucun privilège familial jusqu'à ce qu'il ait purgé le temps mort. Cela signifie qu'il n'y a pas de temps passé devant un écran (tout ce qui utilise un écran – TV, vidéos, ordinateur, jeux vidéo, Internet, etc.), pas de collations ou de sucreries, pas de jeux à l'extérieur, pas d'amis à la maison – rien des gros trucs que vous peut facilement contrôler.

• Une fois le délai d'attente écoulé, réglez la minuterie sur la durée prédéterminée, par exemple, une minute par année d'âge. Quand il sonne, dites-lui calmement que le temps est écoulé. Aucun cours magistral, harcèlement ou sermon n'est autorisé.

• Si votre enfant n'atteint pas le décompte final dans un intervalle fixe (comme vingt ou trente minutes), vous recommencez. Toute nouvelle mauvaise conduite vaut un nouveau décompte de départ de "un". Vous ne pouvez pas compter sur lui pour trois comportements qui se produisent à douze heures d'intervalle.

• Important : Renforcez votre enfant pour les intervalles où il n'atteint pas le nombre final. Offrez-lui une incitation à s'arrêter avant qu'il n'atteigne le temps mort, plutôt qu'une simple dissuasion pour aller trop loin. Dites-lui qu'il peut gagner l'incitatif s'il ne gagne pas de temps d'arrêt pendant un intervalle spécifique comme une heure, une demi-journée ou une journée entière.

• Si vous vous dirigez vers une situation difficile où il est probable qu'il y ait des problèmes, montez la barre. Offrez un double bonus si votre enfant n'atteint pas le nombre final.

• La procédure de temporisation laisse un espace entre le parent et l'enfant et entre l'enfant et tout ce qui pourrait perpétuer le comportement.

• Le temps d'arrêt doit se dérouler dans un endroit calme, à l'écart de la « circulation » familiale, sans accès à la télévision ni à l'ordinateur. Cela peut être sur un tapis, sur une chaise ou dans une pièce séparée.

• D'un ton neutre, les parents énoncent le comportement, rappellent à l'enfant la règle qui a été enfreinte, puis disent "Time-out". Pas de discussion avant la fin du temps mort, si c'est le cas.

• Réglez la minuterie sur une minute pour laisser le temps à l'enfant de se rendre au point de retrait. S'il est là avant la cloche, il doit un court temps mort. Sinon, il en doit une plus longue.

• La règle générale est que la durée du temps mort est basée sur l'âge. Un court temps mort pour un enfant de cinq ans est de cinq minutes. Un temps mort long est de dix minutes. Une fois qu'il est dans la zone de temps mort, réglez la minuterie.

• Le temps mort est terminé lorsque la cloche sonne, pas avant.