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Comment traiter la colère surcharge chez les enfants

surcharge de colère est un problème qui va au-delà d'un accès de colère ou déchaînement fois - dans-un- tout . Les enfants présentant une surcharge de la colère sont prompts à réagir avec des réponses intensément en colère , psychologue clinicien David Gottlieb note dans son article " Anger surcharge chez les enfants . &Quot; Bien que le traitement comprend généralement une intervention professionnelle , la thérapie ne est pas limitée seulement à votre enfant . Vous devez également y participer et d'apprendre des stratégies comportementales à utiliser à la maison . En reconnaissant les signes d' un épisode imminente , en utilisant les invites verbales et offrant des idées alternatives de comportement , vous pouvez aider votre enfant à contrôler sa colère .
Distraire l' enfant

Ayant une connaissance de première main des comportements de surcharge de colère vous permet d'identifier les signes menant à une explosion de colère . Comme la tension monte , vous pouvez distraire votre enfant. Même si l'accumulation peut prendre quelques minutes , quitter immédiatement avec une autre activité peut écraser la colère avant qu'elle ne devienne incontrôlable . Choisir une distraction actif, comme jouer au soccer extérieur ou danse à la musique , peut changer la colère du bâtiment pour une prise plus saine , socialement acceptable .
Fournir

Le traitement d'un enfant de renforcement positif de colère surcharge ne ​​signifie pas toujours en attente pour elle de briser . Utilisant le renforcement positif quand elle montre la maîtrise de soi ou arrête son élan avant que cela arrive peut briser le cycle . Vous pouvez louer votre enfant verbalement , en utilisant des instructions concrètes , telles que " Je aime la façon dont vous vous êtes arrêté et a pris un souffle au lieu de hurler . Cela a donné du temps à penser à ce que vous feriez prochaine " .
Offrant des exemples de la colère

Il est possible que votre enfant ne réalise pas l'étendue de son la colère ou la façon dont il affecte d'autres personnes. Donner à votre enfant un exemple de la colère surcharge pour voir peut l'aider à identifier ses sentiments et de mieux comprendre les conséquences . Vous pouvez également offrir des exemples de comportements positifs ou socialement acceptées . Par exemple , regarder un film ou une émission TV qui dispose d'un caractère trop en colère ouvre la porte à une conversation sur les questions de votre enfant .
Donnant aux mots de l'enfant

Certains enfants présentant une surcharge de la colère besoin d'un adulte pour fournir les mots qui sont nécessaires pour exprimer des émotions puissantes . Donnez à votre enfant une expression ou une phrase à utiliser dans des situations stressantes . Par exemple , si votre enfant met en colère chaque fois qu'elle devient un problème de maths mauvais , manque un but lors d'un match de football ou oublie un mot de vocabulaire , lui enseigner une manière de dire ce qu'elle ressent . Cette alternative verbale pourrait l'empêcher de perdre le contrôle et l'aider à reconnaître que sa colère est déplacée. Vous pouvez développer ces paroles avec votre enfant . Les phrases peuvent comprendre des phrases telles que , " Je ai essayé de mon mieux " ou " Je ne peux me contrôler " .
Utilisation conséquences appropriées

Lorsque des techniques comme la distraction ou de fournir la louange ne ​​fonctionnent pas , les conséquences peuvent entrer en jeu . Si votre enfant ne peut pas se contrôler et ignore vos mots , vous pouvez fournir une conséquence évidente . Faire la conséquence approprié pour l'âge de votre enfant et l'infraction . Par exemple , laissez votre 10 -year-old savoir que se il ne tient pas compte de vos alterntatives suggérées et continue son éclat il perdra temps de télévision .