Comment calmer les enfants hyperactifs

En tant que parent d'un enfant hyperactif avec déficit de l'attention avec hyperactivité , vous devez développer des stratégies pour aider à se calmer quand il est agité ou trop excité . Création d' un match amical , espace calme l'aidera à apprendre à se détendre et se concentrer sur quelque chose de constructif . Selon le Réseau de santé des enfants , 80 pour cent des garçons et 50 pour cent des filles avec des problèmes d'attention sont également hyperactifs. Les enfants qui souffrent d'hyperactivité sentent souvent agité et impulsif et ont besoin d'un environnement paisible pour se installer de sorte qu'ils puissent se concentrer
. Choses que vous devez
Livres de Musique de puzzles
Coloriage pages
minuterie ou
Instructions de horloge
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Préparer un espace calme dans votre maison , comme une salle de lecture , qui offre un havre de détente pour votre enfant . Ecouter de la musique apaisante , comme la musique classique ou les berceuses des enfants , pour l'aider à se calmer . La musique crée une atmosphère confortable et paisible . Placez des chaises mous, comme des sacs de fèves ou des oreillers surdimensionnés , dans la salle de sorte que votre enfant a un endroit confortable pour se reposer . Passer une assortiment de livres de lecture , livres d'images, des puzzles et des livres à colorier dans la salle pour garder votre enfant occupé et calme , recommande le site de Santé centrale . Évitez de placer bruyants fonctionnant sur batterie jouets , l'électronique et les jouets avec des roues dans l'espace calme.
2

Modifier les livres , des puzzles et des pages à colorier chaque semaine pour éviter l'ennui . Utilisez une minuterie ou une horloge pour aider votre transition d'une activité à l'autre de l'enfant , selon Parents.com . Par exemple , permettre à votre enfant de jouer avec des puzzles pendant 10 minutes et lorsque la minuterie se éteint , lui dire qu'il est temps à lire et vous allez lire à haute voix à lui. Vous ne avez pas à rester avec votre enfant tout le temps qu'il est dans l'espace calme, mais assurez-vous de passer une bonne partie du temps avec lui .
3

donner à votre enfant morceau de gomme ou un jouet calme à manipuler si elle est trop agité pour profiter de la zone de retraite tranquille , suggère Robert Olivardia psychologue clinicien dans un article sur PsychCentral . Les enfants hyperactifs ont souvent besoin de quelque chose pour obtenir leur esprit de leurs mains et les pieds nerveux . Mâcher de la gomme ou de jouer avec un petit jouet calme peut les aider transition entre les activités plus affirmées au calme sans se sentir frustrés ou anxieux .
4

Encouragez votre enfant à quitter le , espace calme et paisible une fois qu'il pneus des livres et des jeux et se agite . L'objectif est d' aider votre enfant à voir le quartier calme comme un endroit agréable et non une punition. Félicitez votre enfant pour son calme , le comportement attentif.

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