Comment calmer un enfant Hyper Partout

Aucun parent ne veut être le parent de « l'enfant », qui hurle , tourne autour , grimpe sur les meubles et agace d'autres personnes avec son comportement sauvage en général. Cependant , la plupart des enfants vont développer une surabondance de l'énergie et de l'activité de temps en temps , variant de combat occasionnelle de comportement hyper à un trouble d'hyperactivité réelle , tels que le TDAH . Si votre enfant devient trop hyper - soit à la maison ou en public - . Instructions de quelques techniques peuvent vous aider à le calmer
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Restez calme . Si vous êtes en colère et commencer à crier à votre enfant de se calmer , il peut juste nourrir son comportement hyper . Parlez doucement et calmement à votre enfant de modéliser le comportement que vous voulez qu'elle adopte .
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Définir des règles claires pour le comportement intérieure et extérieure acceptable. Faites bien comprendre que courir, grimper et les cris sont toutes les activités qui appartiennent à l'extérieur . Si votre enfant commence un de ces comportements tandis qu'à l'intérieur , de l'envoyer à l'extérieur pour travailler à l'extérieur de son excès d'énergie .
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Aller sur une marche rapide avec votre enfant . L'exercice lui permettra de brûler de l'énergie , et les mouvements répétitifs peut la calmer .
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Apprenez à vos techniques de respiration de l'enfant qui va le calmer . Montrez-lui comment respirer par le nez pendant trois à cinq secondes, puis expirez par la bouche pendant trois à cinq secondes. Demandez-lui de respirer profondément quand il commence à devenir trop hyper .
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Trouver des moyens pour aider votre enfant à se détendre . Masser ses épaules, le dos , les temples ou du cuir chevelu pour la calmer . Avez- elle prendre un bain à bulles chaudes si vous êtes à la maison . Ecouter de la musique classique ou ascenseur.
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Créer une pièce calme dans votre maison où vous pouvez aller enfant se il devient trop hyper . Choisissez une chambre avec une couleur de peinture en sourdine , comme le beige ou bleu clair , et la lumière naturelle . Gardez les jouets qu'il peut jouer avec tranquillement dans la salle , comme des livres , des puzzles, et du papier et des crayons .
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Retirez votre enfant de l'environnement si rien ne l' apaise . Si elle reste trop hyper malgré vos efforts pour la calmer - que ce soit à l'épicerie ou une fête d'anniversaire - l'emmenant d'un environnement qui est trop stimulant peut être la seule façon de l'aider à calmer
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