Expressions santé de la colère chez les enfants

Bien que difficile, la colère est une émotion inévitable dans la vie . Le plus tôt un enfant apprend à exprimer sa colère d'une manière saine et appropriée , le plus de succès que jeune sera , à la fois dans l'enfance et au-delà . Les enfants ont besoin de soutien parental et des conseils pour enseigner l'expression de la colère qui permettra de résoudre les problèmes .
Comprendre Sentiments

Pour aider les enfants expriment leur colère d'une manière saine , ils ont besoin de comprendre les sentiments sous-jacents en premier. Colère provient souvent de sentiments de frustration , la peur , la trahison et la tristesse , selon Lynne Namka éducateur . Lorsque vous discerner les sentiments dans votre enfant , nommez-les , puis parler. Parler de ses sentiments sensibilise et aide votre enfant à apprendre à reconnaître les émotions quand il les sent .
Colère est
Okay

Expliquez à votre enfant que se sentir en colère ne est pas faux , mais exprimant par blesser les autres est une erreur . En rendant correct et normal de se sentir en colère, vous donnez à votre enfant la permission de ressentir de la colère , qui peut être un point important pour les enfants , selon le site earlychildhood Nouvelles . Une fois que vous donnez votre petit permission de ressentir de la colère , vous pourriez même remarquer un comportement volatile et agressif dissiper tout simplement parce que vous avez fait preuve de compréhension à propos de se sentir en colère .
Verbaliser Sentiments

Lorsque les sentiments de colère a frappé , se concentrer sur votre enfant pour encourager une expression positive des émotions . Sans l'intervention des adultes , un enfant pourrait céder à une impulsion de blesser quelqu'un ou de jeter quelque chose . Grâce à l'intervention des adultes , un peu on pourrait ressentir les émotions et apprendre comment utiliser les mots pour exprimer des sentiments . Comme vous guider votre enfant à travers le processus d'exprimer la colère , rester loin de messages de jugement ou des suggestions pour votre enfant de se sentir différemment. Au lieu de cela , communiquer empathie et de compréhension , conseille médecin Barton D. Schmitt , avec le Groupe médical Bayside .
Respecter

Concentrez-vous sur le fondement du respect quand verbaliser les sentiments ou de discuter des différences . Expliquez à votre enfant qu'il est possible d'exprimer les sentiments de colère ou même en désaccord sur les questions de manière positive , lors de l'utilisation de respect. Caractéristiques de respect comprennent parler gentiment sans crier , en gardant contact avec les yeux et de penser à la façon dont d'autres se sentent , déclare un travailleur social et auteur Signe Whitson , écrivant pour Psychology Today . Dites à votre enfant que le traitement d'autres respectueusement aide souvent à résoudre les problèmes car tout le monde peut se sentir valorisé et entendu . Ne oubliez pas de modéliser les interactions respectueuses pour votre enfant pour aider votre enfant à apprendre l'expression de la colère saine .

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