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Comment gérer la déception d'un enfant

Il est compréhensible de vouloir protéger votre enfant du malheur, mais c'est aussi un objectif irréaliste. Tout le monde éprouve des frustrations dans la vie, y compris les enfants. Quand les déceptions arrivent, la façon dont vous abordez le défi enseignera à votre enfant d'importantes leçons de vie. Une approche proactive en gérant la déception de votre enfant lui montrera comment faire face et encouragera une attitude positive chez votre jeune.

Instructions

1. Restez calme, même si votre jeune est contrarié. En gardant votre calme, vous aidez à garder votre enfant plus calme, conseille le site Scholastic. Une sur-réaction de votre part pourrait rendre votre enfant encore plus contrarié. Votre comportement calme communique à votre enfant que sa déception n'est pas la fin du monde.

2. Discutez de la déception avec votre enfant. Une discussion donne à votre enfant une chance d'en parler et d'exprimer ses émotions. Si votre jeune a besoin d'aide pour reconnaître et nommer les émotions, fournissez cette aide. Parfois, les enfants n'ont pas une prise ferme sur les sentiments. Discuter des sentiments vous donne aussi l'opportunité d'apprendre des détails sur la situation, ce qui pourrait vous permettre de fournir assistance et guidance.

3. Séparez les sentiments personnels de votre enfant de la déception, si possible. Il est courant qu'un enfant prenne la déception personnellement et suppose que quelqu'un ne l'aime pas ou n'est pas « juste », conseille Karen Stephens, directrice du Centre de garde d'enfants de l'Université d'État de l'Illinois. Au lieu de cela, ajustez la perspective de votre enfant pour qu'il voie que l'enseignant a choisi le rôle principal pour la pièce basé sur les compétences d'acteur des élèves.

4. Parlez d'une déception similaire que vous avez vécue pour aider votre enfant à voir que d'autres ont ressenti des déceptions et s'en sont remis. Partagez des détails positifs sur ce que vous avez fait pour récupérer et rebondir après vous être senti déçu et frustré.

5. Guidez votre enfant dans une direction positive pour l'aider à se sentir mieux. Vous pourriez lui demander de vous dire une chose positive sur la situation pour qu'il puisse se concentrer sur quelque chose de positif qui a résulté de l'incident décevant, suggère l'agent d'extension Sheila Gains avec l'Extension de l'Université d'État du Colorado. En cherchant des aspects positifs, vous pouvez aider votre enfant à réaliser qu'il est souvent possible de trouver à la fois du bon et du mauvais dans une situation. Parfois, un résultat positif pourrait être une leçon apprise d'une erreur.

6. Suggérez des stratégies d'adaptation positives pour aller au-delà de la déception, recommande le Illinois Early Learning Project. Votre enfant pourrait planifier un nouvel objectif ou projet pour concentrer son temps et son énergie sur quelque chose de nouveau. Vous pourriez planifier une excursion au parc ou au zoo. Votre jeune pourrait aussi dessiner ou écrire sur ses sentiments pour les exprimer et avancer.