Comment faire arrêter la télé à vos enfants

La télé peut remplacer l'interaction individuelle avec l'enfant. Vous notez comme elle l'absorbe. Si vous n'agissez pas pour les en sortir, la télé devient substitut maternel.

Instructions

  1. Éteignez la télé ou ne l'allumez pas. Pas de câble le matin (infos/dessins) = influence drastiquement réduite. La télé peut rester éteinte toute la journée.

  2. Changez la routine. Au lieu de télé + café, lancez les tâches du jour. Les enfants imitent : si vous commencez par la télé, eux aussi. S'ils s'ennuient, impliquez-les dans les tâches.

  3. Proposez des alternatives. Projets fun jours de pluie. Musique à la sieste au lieu de film sur le canapé.

  4. N'oubliez pas les grands. Livre âge-approprié au lieu de série télé.

  5. Interagissez/jouez avec eux. Télé ≠ baby-sitter. Sortez jeu de société. Faites un bricolage ensemble. Ne restez pas tous à fixer l'écran.

  6. Repas = « zéro télé ». Protestations ? Non ferme. Règle tenue = famille plus soudée. Frères/sœurs deviennent meilleurs amis sans télé. Ils vous parlent plus aussi.

  7. N'interdisez pas toute télé. Règles raisonnables : créneau horaire autorisé, ou quota temps journalier. Votre maison, vos règles.