Gérer mentalement ma grossesse « médicalement normale » après une alerte

On a eu une alerte grossesse récemment.

À un mariage en Californie, pour aucune raison apparente, je suis entrée en travail prématuré. Cette situation déjà difficile était compliquée par plusieurs facteurs, le plus pressant étant que j'étais seulement à 26 semaines, et séparée de notre tout-petit et de notre maison par plusieurs états.

Après une nuit nerveuse et inconfortable à l'hôpital, et à peu près tous les tests du livre, on m'a donné un médicament qui a stoppé mes contractions, et on m'a renvoyée chez moi, sans explication claire sur pourquoi c'était arrivé ni si ça recommencerait.

Deux vols hyper stressants et 3 heures de route plus tard, je suis rentrée toute en un morceau, bedon compris. Quelques jours plus tard, j'ai revu ma sage-femme qui a confirmé que tout allait bien, et m'a suggéré de poursuivre ma grossesse comme si elle était complètement normale, parce qu'à ce moment-là, médicalement, elle l'était.

Sauf que ça ne le paraissait pas.

Au lieu de pouvoir souffler et me détendre en sachant que tout allait bien, mon corps bourdonnait de nerfs. Chaque tressaillement musculaire, chaque mouvement était analysé et questionné jusqu'à la folie. Les contractions reviennent ? C'est la vraie fois ? Le bébé est encore en vie ?

Si c'est là que vous secouez la tête en disant « Ça aurait pu être pire », sachez que je comprends. Même en plein dedans, je voyais le décalage entre ce que je ressentais émotionnellement et le pronostic probable, avec les bons résultats de tests qui arrivaient et la nuit qui passait sans que le bébé ne pointe le bout de son nez. Tout aurait pu basculer si différemment, si tragiquement, et croyez-moi quand je dis que je me sentais absolument stupide de me sentir comme ça.

Mais bon, même maintenant, j'ai du mal à lâcher la peur.

Entendre l'infirmière me dire à l'hôpital que l'unité néonatale était prête pour nous si on en avait besoin m'a glacé le sang. L'écouter m'expliquer comment elle commencerait les stéroïdes pour le bébé si les choses continuaient sur cette pente, j'ai littéralement laissé échapper un gémissement audible. Pas un gémissement de client frustré qui attend l'addition depuis trop longtemps, mais un gémissement guttural, incontrôlable, du genre « je vais craquer », dont le souvenir me donne encore la chair de poule.

Parce qu'à ce moment-là, plus que jamais, j'étais COMPLÈTEMENT et UTTERMENT terrifiée.

La peur de potentiellement perdre mon bébé à naître a déclenché une réponse si puissante et totale, que quelques jours totalement normaux, sans contractions, plus tard, qu'on me dise de continuer comme si tout était normal ressemblait presque à une insulte. Sugérer distraitement que je devrais être heureuse parce que tout s'est bien passé sonne faux et dédaigneux. Peut-être que tout sur mes analyses disait que j'allais bien, mais ma tête et mon cœur sont si déchiquetés et profondément ébranlés que je ne pense même pas que mon mari puisse pleinement comprendre.

Mais peut-être que le pire, c'est de savoir que je suis en fait celle qui a tort.

Parce que médicalement, je vais bien. Et le bébé va bien. Et tout s'est bien passé. Et je devrais être reconnaissante pour les soins reçus, et trouver du réconfort en sachant que si le bébé était arrivé, ils étaient prêts à lui donner sa meilleure chance de survie. Pourtant, même assise ici à tout retourner dans ma tête, mon esprit tourne encore avec des « et si » paniqués.

Mon meilleur pari, c'est que bientôt ma tête et mon cœur se calmeront et s'équilibreront, me mettant dans un meilleur endroit pour traiter ce qui s'est passé — et plus important, ce qui ne s'est PAS passé. Même dans ce bordel, j'entends à quel point je sonne geignarde, et à quel point mon focus est décalé. Mais je sais aussi que certaines d'entre vous me comprendront.

Et peut-être, juste peut-être, qu'on peut s'aider mutuellement à s'habituer à notre nouvelle normalité, aussi anormale soit-elle.

Nos prochaines recommandations : Lâcher prise pendant la grossesse

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté