Conseils pour la première grossesse

AAAAH ! Tu es enceinte! C'est incroyable et merveilleux et aussi, OMG, préparez-vous parce que vous êtes sur le point d'être absolument inondé de conseils. Certains seront bons, certains seront des ordures, et une partie importante viendra de personnes qui ont de bonnes intentions, mais manquez de tact/de bon sens/comprenez que discuter de votre col de l'utérus en faisant la queue pour un café N'EST PAS COOL. Voici un aperçu des choses les plus courantes que les gens vous diront, avec une option plus réaliste envisager.

Comment gérer les conseils de première grossesse :

Ce qu'ils disent :Ne cherchez pas sur Google.

Option plus réaliste : Google avec soin.

BIEN SR, vous allez sur Google. Nous l'avons tous fait, et certains d'entre nous se sont traumatisés en découvrant ce qu'est exactement un 4 e degré de déchirure implique. Alors qu'Internet regorge de choses effrayantes qui ne vous arriveront probablement pas, il a aussi toutes sortes de bienfaits qui peuvent vous aider à traverser cela, trop. Google avec soin, prends ce que tu lis avec un grain de sel, et en cas de doute, demandez à votre fournisseur de soins de santé.

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Ce qu'ils disent :Ne mangez pas pour deux.

Option plus réaliste : Pensez à ce que vous mangez, mais ne soyez pas obsédé parce que votre corps va faire ce qu'il va faire.

Pour quelque raison que ce soit, les gens ont l'impression que c'est bien de A) commenter combien de poids vous avez pris/devriez prendre/ne devriez pas prendre, et B) interroger vous combien vous avez gagné. Bien que cette obsession de la prise de poids vienne probablement d'un bon endroit (hé, nous voulons tous une grossesse en santé, droit?), il ne tient pas compte de la façon dont certaines personnes prennent naturellement plus ou moins de poids que ce que le calculateur de gain de poids BabyCenter crache. J'ai pris plus de 60 livres avec mon premier, et c'était SI STRESSANT. Deux bébés plus tard, Je sais maintenant que je suis une personne qui prend du poids pendant la grossesse, peu importe ce que je mange/ne mange pas ou combien je fais de l'exercice.

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Ce qu'ils disent :OH MON DIEU NE...

(remplissez le blanc avec quelques conseils insensés pour éviter les micro-ondes, téléphones portables, talons hauts, levant les mains au-dessus de la tête…)

Option plus réaliste : Trouvez un équilibre entre être conscient de votre état de grossesse, et ne pas le laisser vous effrayer.

Oui, Tu es enceinte, et il y a des choses à éviter absolument (pensez :faire de la planche à voile dans un orage, soufflant DRAIN-O, et/ou entrer dans un match de gifles avec un raton laveur enragé), mais nous avons tendance à croire à tort que nous contrôlons totalement le déroulement de notre grossesse. La vérité c'est, la plupart du temps (pour le meilleur ou pour le pire) ce n'est pas le cas. Des choses terribles arrivent à des gens merveilleux qui ont tout fait correctement. C'est nul et injuste à bien des niveaux, mais cela soulage aussi la pression si vous mangez une salade avec une vinaigrette César, et envisagent maintenant une visite aux urgences pour se faire tester pour la salmonelle.

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Ce qu'ils disent :OH MON DIEU, VOUS DEVEZ...

(remplir le blanc avec ce qu'ils ont fait)

Option plus réaliste : Faire. Quoi. Fait du. Tu. Confortable.

Aller chez un médecin, aller chez une sage-femme, utiliser une doula, appeler un chaman, comptez sur votre partenaire, compte sur ta soeur, comptez sur votre chien, être seul, Danse, chanter, hurler, jurer, écoutez Led Zeppelin, écoute Chopin, utiliser une baignoire, utiliser un lit d'hôpital, prendre tous les médicaments, ne prenez aucun des médicaments, faire toutes ces choses, ne faites aucune de ces choses. Il existe un million de combinaisons différentes de façons de naviguer en toute sécurité dans les eaux de la grossesse et de l'accouchement. Trouvez-en un qui vous met le plus à l'aise possible et possédez-le, sœur.

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Ce qu'ils disent :Remplissez votre banque de sommeil.

Option plus réaliste : Si vous pouvez vous reposer davantage, faire, mais si tu ne peux pas, ne stresse pas.

Dans un monde parfait, chaque femme enceinte pourrait passer des heures de la journée recroquevillée avec un oreiller corporel pour mettre sa vie horizontale en pause, mais en réalité, beaucoup d'entre nous ont de la merde à faire ! Que ça marche, aller à l'école, ou même retirer chaque goutte de votre vie de pré-bébé, ce temps peut être occupé. A l'écoute de son corps, et dormir plus est une bonne idée si ça marche, mais peu importe combien de temps vous dormez, à moins que vous n'ayez une infirmière de nuit, ces premières semaines (ou mois, voire des années pour certains) sont brutales.

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Ce qu'ils disent :Ne le dites à personne avant votre premier trimestre.

Option plus réaliste : Dites-le aux gens quand vous voulez bien, s'il vous plaît.

Le dire aux gens dès le début vous donne la chance d'avoir le même groupe de personnes qui vous soutiennent si les choses ne se passent pas comme prévu, mais finalement c'est une décision extrêmement personnelle, sans bonne ou mauvaise façon de le faire.

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Ce qu'ils disent :faites confiance à votre instinct

Option plus réaliste : Faites confiance à votre instinct, mais trouvez un gardien en qui vous avez également confiance.

La première fois (et la seconde, et le troisième) peut être INCROYABLEMENT DIFFICILE quand il s'agit de se demander si tout est normal. Alors que vous devriez toujours écouter cette petite voix au fond de votre tête, vous devriez également trouver quelqu'un en qui vous avez confiance pour vous aider à déterminer si la voix à l'arrière de votre tête sonne peut-être l'alarme par erreur.

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Ce qu'ils disent :achetez TOUTES LES CHOSES.

Option plus réaliste : Obtenez tout ce que vous pensez être utile.

Les bébés n'ont pas besoin de grand-chose. Ils ne le font vraiment pas. Nous vivons à une époque glorieuse d'Amazon Prime et de Walmarts 24h/24, donc si vous réalisez que vous avez besoin d'autre chose, vous pouvez vous le faire envoyer sans même avoir à ranger vos seins. Cela dit, si vous voulez obtenir un chauffe-lingettes ou si votre tante est prête à acheter le robot bébé robot shusher (veuillez que quelqu'un en fasse une chose), alors allez-y. Il existe de nombreuses listes « incontournables » et des rafles « essentielles » qui ont été organisées par des spécialistes des relations publiques et des entreprises pour bébés qui souhaitent que vous achetiez leur bébé, alors prenez-les tous avec un grain de sel.

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Ce qu'ils disent :Rédigez un plan de naissance.

Option plus réaliste : Soyez à l'aise avec une variété de résultats lorsqu'il s'agit d'avoir votre bébé.

Il y a absolument quelque chose à dire pour définir votre intention et faire le travail, mais comme on dit, parfois même les plans les mieux conçus chient le lit. Se familiariser avec les différents résultats, et vous préparer mentalement (du mieux que vous le pouvez) pour que les choses deviennent folles est une décision intelligente, juste au cas où vous vous retrouveriez dans une sorte de situation Freaky Friday, livrer votre bébé de la manière la plus opposée possible de ce que vous pensiez faire.

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Alors qu'est-ce que tout cela signifie?

Vous êtes sur le point d'être enseveli sous une avalanche de conseils. Certains d'entre eux fonctionneront pour vous, et une partie vous fera rire (ou pleurer de rage, selon votre humeur et votre glycémie). Choisissez et choisissez ce qui fonctionne pour vous, et laisse tomber le reste. Bien que chaque décision que vous prenez en ce moment semble monstrueusement énorme, dans quelques années, vous aurez la perspective de comprendre que quelle que soit la marque de prénatals que vous avez choisie, ton bébé est là et c'est le plus intelligent, chose charmante et merveilleuse à jamais honorer cette terre. Ce n'est pas facile, mais tu vas bien faire, maman.

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