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Instructions étape par étape pour accoucher un bébé

J'ai fait un rêve/cauchemar il y a quelques nuits où j'étais dans une émission de talk-show avec un public entièrement composé de femmes enceintes. J'étais tellement excitée de parler de grossesse et de mes bêtises quand une femme a commencé à accoucher.

Bien sûr, personne dans le public ne savait rien sur l'accouchement – pas de médecins, pas de sages-femmes, pas d'infirmières de salle de naissance, rien – donc tout le monde a supposé que je pouvais le faire et j'ai eu cette même sensation de caca dans le pantalon quand je suis en sous-vêtements au lycée et qu'il y a un examen de maths pour un cours dont je ne savais pas que j'étais inscrite.

Bref, j'ai décidé de chercher cette petite info et me suis demandé si peut-être vous et vos proches pourriez en avoir besoin aussi. Et si vous accouchiez au milieu de nulle part, ou quand l'ascenseur est en panne, ou quand l'apocalypse zombie frappe !? Vous ne pouvez pas aller à l'hôpital quand l'apocalypse zombie frappe ! C'est là que les zombies iront en premier !

Alors prenez un stylo et éduquons-nous !

Comment aider à accoucher un bébé :

Étape 1 : Ne paniquez pas.

Je sais, facile à dire avec une apocalypse zombie, mais c'est vraiment vrai que les femmes font ça tous les jours accroupies dans un champ quelque part. Essayez donc de ne pas perdre vos moyens même si vous êtes seule.

Étape 2 : Appelez les secours

Idéalement, appelez le 112 (ou 911 selon le pays). Ce n'est pas parce que l'accouchement est une urgence, c'est parce que vous avez besoin de parler à quelqu'un qui ne va pas vous faire peur à mort ou commencer à pleurer. Parfois, la partie la plus effrayante de faire quelque chose, c'est de le faire seul. Alors mettez-vous au téléphone et obtenez quelqu'un dans votre coin, que vous accouchiez le bébé de quelqu'un d'autre ou le vôtre. Si vous pensez pouvoir joindre votre sage-femme ou votre médecin à la place, foncez.

Étape 3 : Déverrouillez la porte d'entrée ou garez la voiture

Déverrouillez votre porte d'entrée pour que les secours puissent entrer sans que vous ayez à quitter la situation. Pour une voiture, il y a un moment où vous réalisez que ça y est, donc aucun intérêt à foncer sur l'autoroute et griller les feux rouges. Plus que probablement, la mère devra enlever sa ceinture de sécurité et ce n'est pas le moment de conduire comme dans Grand Theft Auto. Si c'est vous qui êtes en travail au volant, je vais aller out on a limb et dire qu'une personne qui sort de votre corps est distrayante et vous feriez mieux de vous garer.

Étape 4 : Préparez-vous et suivez le rythme de la maman

Si vous avez le temps, lavez-vous les mains. Cela semble évident mais je vois comment ça pourrait être oublié dans le feu de l'action. N'hésitez pas à jeter le rideau de douche sur le lit et le couvrir de serviettes, cependant, si maman veut s'accroupir, s'allonger, s'asseoir sur une chaise, laissez-la faire. Si elle n'a pas de préférence, le meilleur endroit est probablement le sol car on ne peut pas tomber du sol si on est un bébé glissant.

La chose la plus importante est que maman soit confortable. Vous pourrez nettoyer/brûler tout ce qui est sale si nécessaire, alors ne devenez pas tout nerveux si elle accouche sur vos sièges en cuir de voiture parce que, croyez-moi, elle préférerait ne pas accoucher là non plus.

Étape 5 : Préparez-vous à recevoir

Vous ne faites que réceptionner, donc quand vous voyez la tête commencer à émerger, ne tirez sur rien. Doucement et régulièrement, c'est ce que vous visez. Simplement, encadrez la tête du bébé avec vos mains et soutenez-la pendant qu'elle sort. Le bébé tournera au moment de l'expulsion.

Étape 6 : Gérer la tête

Utilisez une serviette propre pour essuyer le liquide et la membrane des voies respiratoires du bébé en essuyant vers le bas sur le nez et la bouche.

Si le cordon ombilical est enroulé autour du cou du bébé, ne vous en faites pas. Si le cordon est tendu, gardez simplement la tête du bébé près du corps de la mère et démêlez le bébé au fur et à mesure qu'il émerge. Ne vous inquiétez pas de couper le cordon non plus.

Étape 7 : Recevoir le reste

Ensuite, les épaules du bébé sortiront (encore une fois, ne tirez pas), puis le corps. Cela ira assez vite, alors ne sortez pas votre téléphone pour une photo « regardez-moi accoucher un bébé » parce que vous n'aurez qu'une photo de vous en train de laisser tomber un nouveau-né.

Les bébés sont vraiment glissants, alors ayez une serviette/manteau/t-shirt pour recevoir le bébé. Il y aura très probablement du liquide et du sang qui sortiront avec – c'est normal, ne vous inquiétez pas.

Une fois le bébé dehors, essayez de l'essuyer du mieux possible pour l'aider à bien respirer (ne vous inquiétez pas, ils sont plus solides qu'ils n'en ont l'air). Ensuite, mettez le bébé sur maman (idéalement peau à peau) et gardez-les tous les deux au chaud avec des serviettes ou couvertures sèches.

Ne frappez pas le bébé sur les fesses. Je ne sais pas d'où ça vient mais personne ne le fait, alors ne le faites pas.

Étape 8 : Placenta

Votre travail est très probablement terminé à ce stade, et vous pouvez prendre votre « je-viens-d'accoucher-une-photo », mais si les secours ne sont toujours pas arrivés, vous devrez peut-être gérer le placenta.

Le placenta est généralement expulsé 10 à 15 minutes après le bébé, alors ne tirez ni ne poussez sur quoi que ce soit pour le faire sortir. S'il sort, enveloppez-le simplement dans un journal ou une serviette. Même si vous pouvez techniquement couper le cordon maintenant, il est préférable de le laisser intact pour un pro car tout ce dont vous avez besoin pour le couper doit être stérile.

Si aucune aide n'arrive parce que les zombies les ont mangés, vous pouvez attendre que le cordon devienne blanc et dur (bien après qu'il ait cessé de pulser – on parle d'heures ici) et le couper avec un couteau ou des ciseaux stérilisés à environ dix centimètres du bébé. Mais encore une fois, ne faites cela que si vous n'avez vraiment, vraiment pas le choix.

Pour résumer comment accoucher un bébé

Quand tout se résume, il n'y a vraiment qu'une seule étape pour accoucher un bébé : laissez la nature faire ce qu'elle est censée faire et n'essayez pas d'accélérer, d'arrêter ou de tirer. Surtout, ne paniquez pas. La plupart des accouchements sont complètement normaux et n'ont besoin d'aucune intervention, alors essayez de ne pas tripoter ou recréer un épisode de Grey's Anatomy.

J'ai aussi trouvé une merveilleuse ressource du Collège américain des sages-femmes infirmières qui entre dans plus de détails si vous êtes intéressée. Vous pouvez télécharger le pdf ici.

Voilà. On est tous prêts. Maintenant, on peut tous aller sur le talk-show.

Nos prochaines recommandations : Heureusement après l'accouchement – 10 choses qu'on ne vous dit pas