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Semaine 18 de grossesse

"Arrrgh, crampe à la jambe de fils de pute ! » est quelque chose que vous avez peut-être prononcé récemment. C'était probablement lorsque vous étiez au lit après vous être enfin endormi une fois que vos brûlures d'estomac se sont atténuées et que votre nez s'est dégagé.

Personne ne sait ce qui les cause (pourtant, il y a eu une étude pour voir si les rats pouvaient faire la différence entre le japonais et le néerlandais. Ils le peuvent, mais pas lorsqu'ils sont prononcés à l'envers. Merci, la science que vous êtes nul aujourd'hui.) Les coupables possibles sont des vaisseaux sanguins comprimés ou simplement la pression de transporter plus de poids. Dans les deux cas, elles sont douloureuses et vous arrachent à un sommeil glorieux comme une corne d'air. L'astuce la plus rapide pour les soulager est de fléchir votre pied vers le haut et de redresser votre jambe comme si vous alliez toucher votre tibia avec votre gros orteil.

Quant à ton bébé, ils bâillent et hoquetent maintenant. Awww. Les crampes aux jambes ne semblent-elles pas moins merdiques maintenant? Non, tu as raison, ils sont toujours terribles.

Votre bébé bouge pas mal maintenant, et vous pouvez voir tous ses vaisseaux sanguins à travers sa peau transparente. Trop cool.

Vous vous sentez peut-être un peu « gros » et décidez que vous devez intensifier l'exercice (et certains d'entre vous se sont contentés de rire de cela). Même si chaque site et livre de grossesse tisse l'importance de l'exercice et de huit verres d'eau dans chaque maladie, mais gardez à l'esprit que ce n'est pas le moment de vous entraîner pour un marathon si vous êtes assis sur le canapé depuis une décennie. Commencez lentement et doucement - ce n'est pas non plus le moment de vous lancer sur un tapis roulant au gymnase - cette merde finira sur Youtube.

Cependant, si vous êtes taillé comme un diamant et que vous voulez continuer à vous entraîner, il n'y a vraiment aucune raison pour laquelle vous devriez vous arrêter même si à un moment donné notre société a décidé que vous ne devriez participer qu'à l'aquagym et à rire dans le coin pendant que vous êtes un vaisseau de vie.

Voici le post de l'exercice si vous vouliez découvrir quelques détails supplémentaires.