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Conseils pour laisser votre bébé pour la première fois

Prêt pour votre première pause loin de bébé ? Qu'il ait 3 mois ou 1 an, le confier à une gardienne pour la première fois peut faire peur. Même en faisant confiance à la nounou, vous savez que personne ne comprend votre bébé comme vous, et vous craignez qu'il arrive quelque chose. Pourtant, chaque parent a besoin, ne serait-ce que d'une pause occasionnelle, et créer un lien avec un autre adulte aimant est aussi précieux pour bébé. Voici des conseils pour que cette première séparation se passe bien pour vous deux.

Choisir la bonne gardienne

Si vous êtes angoissé, le meilleur remède est de choisir quelqu'un en qui vous avez une confiance absolue. Envisagez que votre partenaire soit le premier à « garder » le bébé. Même si vous voudriez profiter de ce temps libre en couple, vous et bébé serez probablement plus à l'aise si la personne qui le garde est l'autre parent. Sinon, pensez à un proche que vous aimez et en qui vous avez confiance. Idéalement, une nounou que bébé connaît déjà, peut-être quelqu'un qui a aidé à s'en occuper en votre présence.

Choisir votre sortie

Pour la première fois, restez près de chez vous si possible. Vous vous sentirez mieux en sachant que vous pouvez rentrer vite. Prévoyez une courte sortie juste pour le plaisir de partir, même simple : courses seul, café rapide avec un ami. Vous serez plus à l'aise de laisser bébé si cela vous permet de faire quelque chose d'agréable que vous n'avez plus fait depuis sa naissance : sport, coiffeur...

Faciliter la transition

Demandez à la nounou d'arriver 30 minutes avant votre départ. Passez du temps avec bébé et elle, parlez de son rythme et préférences. Assurez-vous qu'elle connaît ses activités favorites et les meilleurs moyens de le consoler ou distraire s'il est contrarié. Donnez vos coordonnées et contacts d'urgence, et dites-lui quand l'appeler (ex: si bébé pleure plus de 15 min). Aidez-les à s'engager dans une activité amusante. Au moment de partir, dites au revoir et partez vite. Ne revenez pas sans cesse s'il pleure — il se calmera plus vite si vous ne prolongez pas le départ.

Prévoir l'imprévu

Laisser bébé pour la première fois est un grand pas. Parfois vous êtes prêt avant lui. Soyez prêt à rentrer s'il a vraiment besoin de vous. Dites à la nounou combien de temps il peut pleurer avant qu'elle vous appelle. Si cela arrive, ne vous découragez pas — la première fois est la plus dure. Bientôt, il sera prêt pour des absences plus longues.