Astuces pour calmer un nouveau-né qui pleure la nuit
Avoir un bébé est merveilleux, mais parfois il s'agite et ne dort pas. Les pleurs frustrent. Respirez, rappelez-vous : bébé a besoin d'attention et d'amour. Vérifiez : couche propre, pas faim, rot fait pour évacuer les gaz. S'il continue, essayez ces techniques simples.
Bercez votre bébé
Bébé est habitué au mouvement in utero. Prenez-le contre vous, balancez-vous du bassin. Alternative : transat balancelle. Dernier recours : tour en voiture (siège auto) 30 min minimum.
Emmaillotage et portage peau à peau
L'emmaillotage mime l'utérus : espace petit, sûr, douillet. Enveloppez bébé dans une couverture fine, bras croisés sur la poitrine. Alternative : portage peau à peau. Allongez-vous, bébé sur votre ventre, couverture chaude sur vous deux. Ou porte-bébé (sling) pour recréer ce cocon.
Bruit blanc
Bébé entendait du bruit in utero. Utilisez le son pour l'apaiser : aspirateur, ventilateur, enregistrement de vagues. Ce sont des « bruits blancs » qui induisent le calme.
Massage et tapotements
Massez bébé (WebMD : meilleur sommeil, moins de pleurs). Déshabillez-le. Caressez jambes, dos, bras, visage. Alternative : tapotements doux sur le dos ou les fesses. Parlez-lui doucement. Il sent votre amour.
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