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Comment calmer bébé à l'église

On peut parfois convaincre un enfant d'âge préscolaire de rester calme à l'église, mais un bébé ne se soucie ni des convenances, ni du regard du paroissien d'à côté. Heureusement, ses cris n'ont pas à couvrir l'office. Quelques gestes simples l'apaisent avant qu'il ne s'agite, ou le calment une fois les pleurs commencés.

Ce dont vous aurez besoin

• Lait maternisé ou lait maternel (biberon)
• Tétine
• Couverture d'emmaillotage
• Doudou ou poupée en tissu doux

Astuces

1. Anticiper la faim

Repérez les signes : plusieurs heures depuis le dernier repas, couche pleine venant d'être changée, réveil récent. Si vous pensez qu'il aura faim dans les 30-45 premières minutes, préparez un biberon (lait maternisé ou maternel tiré) à l'avance. Attention : lait à température ambiante à jeter après 1 heure (KidsHealth). S'il mange des solides, prévoyez des encas peu salissants.

2. La tétine pour apaiser

Donnez la tétine pour calmer les grognements. S'il n'en prend pas, proposez un anneau de dentition propre ou un jouet à sucer.

3. Emmailloter le nouveau-né

Recréez l'étreinte utérine : enveloppez le haut du corps dans une couverture d'emmaillotage, sans serrer le bas. Vérifiez en glissant une main entre la couverture et la poitrine : les voies respiratoires doivent rester libres. Tenez-le contre vous et balancez-le doucement.

4. Distraction mesurée

Apprenez dès la naissance que l'office n'est pas un moment de jeu. Au lieu d'un sac de jouets, prenez un objet de confort : doudou ou poupée en tissu. Cela calme sans surstimuler.

5. Sortir si inconsolable

Si bébé ne se calme pas et que vous gênez l'assemblée, sortez dans le vestibule. Le mouvement apaise le nourrisson; le changement de décor distrait le plus grand.