Méthodes sommeil d'un bébé de 9 mois

Pour obtenir votre neuf - mois-vieux bébé à bien dormir la nuit , vous aurez besoin de former son pour apaiser elle-même pour dormir, aider à réduire son anxiété de séparation et d'éliminer nourris la nuit . A ce stade , selon BabyCenter , votre bébé doit commencer à réduire sa quantité de la journée de repos à deux siestes , généralement le matin et l'après-midi . Formation sommeil
Si votre bébé résiste modifiant ses habitudes de sommeil et montre des changements extrêmes de l'humeur , arrêtez le nouvel horaire de sommeil et essayez à nouveau après une semaine ou deux est passé.

L' horaire de sommeil idéal pour un neuf -mois - vieux est deux siestes dans la journée et dormir toute la nuit , qui peut être de 11 à 14 heures.

La méthode " le crier " est une méthode éprouvée et vraie d'obtenir un bébé de se adapter à la nuit dormir. Cette méthode traditionnelle fonctionne en mettant votre bébé dans son lit alors qu'il est éveillé , lui permettant de pleurer , et venant sur le réconforter à intervalles de 5 minutes . Chaque nuit , augmentez la longueur du temps qu'il faut pour réconforter votre bébé jusqu'à ce que les pleurs cesse . Cependant , BabyCenter dit cette méthode est controversée et a été appelé cruel et anormal.

La méthode «sans larmes» implique la création d' un environnement apaisant pour votre enfant , le bercer pour dormir et répondre dès qu'il pleure. Cette méthode a été critiquée aussi bien; certains disent que ce fait les bébés dépendant d'un parent pour se endormir au lieu de se endormir sur leur propre .
Nuit sevrage

Votre bébé devrait être capable de dormir pendant de longues périodes sans se réveiller au milieu de la nuit. Si votre bébé ne se réveille en raison de la faim ou l'habitude , la pratique nuit sevrage pour aider son sommeil plus . Pour la nuit sevrage , nourrir votre bébé plus de nourriture toute la journée - ou au moins dans la soirée - de sorte qu'elle n'a pas faim le soir . Vous pouvez également sevrer votre bébé en diluant progressivement sa formule avec de l'eau pendant la tétée de nuit . Le but de cela est de former votre bébé à associer nourris la nuit avec la formule édulcorée , rendant ainsi sa veut pas être nourris dans le milieu de la nuit .
Separation Anxiety

Votre bébé peut éprouver l'angoisse de séparation quand il se réveille et vous n'êtes pas là. Comme ses habiletés motrices améliorer , il peut se réveiller au milieu de la nuit juste pour être actif. Cela peut être adressé en mettant votre bébé sur un horaire quotidien. Se réveiller votre bébé , le nourrir , et de le mettre au lit en même temps peut aider à se adapter à l'horaire et le sommeil pendant la nuit. Selon William Sears , auteur de " The Baby Book , " permettant à votre bébé à se endormir et à rester endormi sur son propre sans votre aide développera saines habitudes de sommeil .

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