Comment calmer un bébé agité après ses vaccins
Les larmes et les cris déchirants de votre bébé après un vaccin sont éprouvants pour tout parent. Vous ne pouvez pas empêcher les larmes, mais vous pouvez réduire sa douleur et son inconfort immédiats grâce à diverses méthodes apaisantes. Pour les nourrissons et les bébés plus âgés, l'Académie de pédiatrie reconnaît certaines techniques dont l'efficacité pour soulager la douleur vaccinale est prouvée.
La méthode des « 5 S »
Pour les bébés de moins de 5 mois, la méthode des « 5 S » peut être efficace, selon l'AAP. Elle repose sur cinq étapes simples — emmaillotage, position latérale/ventrale, chutements, balancement et succion — pour apaiser la douleur et l'anxiété des nourrissons. Chaque étape recrée les sensations apaisantes de la vie intra-utérine. Emmaillotez votre bébé immédiatement après le vaccin, ou avant en laissant seulement les jambes découvertes pour l'injection. Ensuite, tenez votre nourrisson sur le côté ou le ventre dans vos bras, une main soutenant sa tête. Faites des « chut » assez forts pour qu'il les entende par-dessus ses pleurs. Balancez-le doucement dans vos bras, avec de petits mouvements tremblants; ne secouez jamais vigoureusement votre bébé. Enfin, donnez-lui quelque chose à sucer — tétine, biberon ou sein — pour le calmer.
Distractions
Détournez l'attention de votre bébé de la douleur soudaine de l'injection. Apportez un jouet sonore préféré à secouer, chantez une chanson qui le fait sourire, ou applaudissez et encouragez-le à applaudir aussi. Vous pouvez aussi essayer un jouet neuf qu'il n'a jamais vu pour capter son attention. Privilégiez un jouet coloré qu'il peut tenir confortablement seul. La nourriture peut aussi distraire. Selon le Dr Ken Haller, professeur associé de pédiatrie à l'Université Saint-Louis, nourrir votre bébé juste après une injection peut détourner son esprit de la douleur physique vers des pensées de nourriture, une distraction naturelle.
Quelque chose de sucré
Donner aux nourrissons une petite quantité d'eau sucrée par voie orale est une pratique ancienne dans de nombreux hôpitaux lors des injections chez les bébés de moins d'un an. Une étude de 2012 sur le saccharose pour la gestion de la douleur chez les nourrissons, publiée par l'AAP, a conclu que le saccharose réduit les réponses à la douleur chez les bébés pendant les procédures douloureuses. Trempez la tétine de votre nourrisson dans de l'eau sucrée et offrez-la-lui juste avant l'injection. Consultez le pédiatre de votre bébé avant d'utiliser de l'eau sucrée et sur le ratio sucre/eau.
Calme et réconfort
Tenez votre bébé près de vous dans vos bras pendant la vaccination. Votre proximité apporte un réconfort instantané après l'injection, et vos bras le maintiennent immobile, ce qui facilite l'administration sûre du vaccin par le médecin. Il est aussi essentiel que vous restiez calme tout au long du processus pour atténuer la douleur de votre enfant. Votre bébé peut sentir votre peur ou votre nervosité, ce qui le rendra craintif à son tour. Offrez-lui des sourires rassurants, des câlins et des bisous pendant et après la vaccination. Vous pouvez aussi masser légèrement la zone près du site d'injection pour un soulagement direct de la douleur.
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